大人の上質 骨盤スリムチェア 姿勢サポート 揺らす運動器具 エクササイズ 腰回り 座椅子 エクササイズグッズ

★★★★

2024-04-22

膝が弱いのでストレッチをすれば痛みの防止になるかと思い買いました。とても分かりやすい本でした。ただ、本を見ながらするとすぐに本が閉じてしまうのでイラッときます。（仕方ないけど）それで−☆ひとつにしました。

• jandj0430
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-27

普段運動はほとんどしていなかった私ですが、今のところ順調にプログラムをこなしています。 １０日ごとに区切られたプログラムの中でも２〜３段階に少しずつ難易度が上がるようになっているので、自分なりにキツイと感じた時は前の段階の動きで続けることも出来そうです。 準備から始めても３０分あれば一日分の最低ノルマ（？）をこなせるので、とにかく続けることを目標にしてやっていきたいです。

• Reck7658
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-04-08

普段の生活には活用度いまひとつでした。 ＤＶＤ付きのものの方がよかったかも。

• ともこ0730
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-25

運動音痴ですが、なんとか1時間かけてできました。汗がけっこうでました。 他の方のレビュー通り、翌日、筋肉痛がかなりきます。 後は、継続出来るかがカギだと思います。 股関節をきたえるせいか、生理痛がなくなったのと、１ヶ月たって体重が１ｋｇしか減ってないのに、痩せたと言われたのは嬉しかった。

• makoko2010
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-25

右何回、左何回と決まっていないので、次の動作に行くタイミングがわかりづらい。ビリーほど適当じゃないからまだましだけど。

• "★(ゝc_
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-23

元々運動は苦手でない方ですが、きっちりと奥の筋肉にも効いてる感がありとっても良いです！！ ２日連続でやりましたが、自分で筋トレするより全然効果あります！！ 使い続けます！！

• ku-kaili
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-11

やり始めて１週間経ちました！！ 効果ないです…； 定期的に運動してるので筋肉痛も無いに等しいです；； とりあえずあと３週間続けてみます。

• ぴょんぴょん６９
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-21

届いて早速実践。 ビリーほど辛くないけど、中学の部活の筋トレを思い出しました。 毎日やったら絶対痩せるはずです。 がんばって続けたいと思います。 旦那の腹筋プログラムをやってみました。 男の人でもきついみたいで、 毎日やると、脱メタボ宣言してました。

• slayerssp
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-02-26

トレーシーさんがマドンナのカリスマトレーナーだとは聞いていましたが、どんなことをするのか気になり購入しました。ちょうど到着した日にテレビ番組で番組のＡＤを１週間で痩せさせるという企画を偶然見ました。通常、インナーマッスルを鍛えるＤＶＤは大きな筋肉を鍛えるのがほとんどですが、トレーシーさんの場合、小さな筋肉を鍛えて燃焼させて痩せる方向に持っていくということのようです。女性向けに作られたと言えるのかもしれません。ちなみに番組での効果は絶大でした。あれだけ効果あるのでしたらと・・・励みになりました。まだ数日なので効果は何とも言えませんが、 マドンナが依頼するだけのことはあると思います。

• Hannah7006
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-19

おすすめ度が★3つなのはまだ効果が解らないから。 結構、脚のエクササイズはキツイけど翌日筋肉痛になっていないので不思議。続けて行くと多分柔軟性も出てきて無茶な運動するよりイイかも!？コアリズムも併用して飽きない様に自分なりに工夫している。楽しくやるならコアかな。それと同じポーズなど真似するにしてもコア程説明無いしカメラアングルとか見辛い所もある。初心者用1ヶ月プログラムがガイドブックにあるのでソレにそって頑張って見ようと思ってる。多分そのプログラムが無かったら途中で挫けるかも･･･

• lep
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-02-12

やっている事はあまり難しく無いので・・無理なくやれると思います。痩せたいと所・・分かれてやってくれるのでやりやすいですが・・マドンナ的な動きが少々出てきて・・ついていけない所もありましたが・・慣れれば・・大丈夫かなぁ・・その場面はそんなに無いので・・適当にごまかして・・みたいな(^.^)そんなに動いて無いのに・・やった感はとってもあります。続けてやったら・・身体が締まってきそうです。

• rnmm2013
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-17

LEE100人隊の方が紹介されてたので、興味を持ち試してみましたが、本当にきついです。でも効果はありそうですよ。

• kenken070609
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-01-29

噂の噂ですぐに調べて購入 DVD見ながらやってますっが！効果は… 本自体は初めにさらっと読んだ程度。 結局毎日続けることが大事ですねー

• みやっち ＠
• 47歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-15

いつもあまり早く走れない子供のために購入。 少しでも速くなればいいなぁ。

• かのきお
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-29

日頃からスポーツ(意外とキツイものです)をしているので、うちで出来て、尚且つリラックス効果のある運動ないかなぁ…と探していたところ、たまたま見つけました。 レビューでの評価も高く、DVD付きでこの値段は安いと思い購入しました。 ピラティス初心者の私でもかなりわかりやすく、一つの動作を必要回数(３セットや５セット)、先生がやっているので、一緒に進むことができ、達成感があります。 お腹が引き締まりましたよ！

• 駒7876
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品