2024年のクリスマスの特別な衣装 ナイスデイ 【美品】ショップジャパン 健康ステッパー 室内運動 ND-1R エクササイズグッズ

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2024-04-17

様々な部位のストレッチが詳しく解説されています。効果的な方法等のちょっとしたコツなどがよく分かりました。

• 雅和　１９８２
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

値段が安いのに結構わかりやすく書かれていました。勉強がなかなかやる気が出ない時に見るのも良いと思いました。

• とり7357
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

没頭して読んだ漫画の一つ。そこに何を読み込むのか、興味があって購入。

• serin24103
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

話が長すぎる感じです。運動の説明をもっと記載してほしいところです。現在、２週間目に入ったところですが、体が柔らかくなった感じはします。

• あい19874594
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

あまり糖質について考えてなかったのですが、この本を見てかなり摂取していたことを知りました。 そして、摂取量を控えるようにしたところ、かなり減量出来ました。この本を読みながら糖質カットを継続したいと思います。

• つぐじ
• 35歳
• アトピー
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2024-04-27

腰痛にも効くとの宣伝文言で興味。腰痛のため毎日少しづつ実践。ちょっとは効果が出ているかな。

• あぃあぃ7040
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

ストレッチの解説で、写真の掲載が多いので 見やすく、読みやすいです。 実践的な本なので、役に立つと思います。

• mama706
• 31歳
• アトピー
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2024-04-25

レッスンは当然として、小説を面白く読めました。 ぼちぼち取り組んでいきます。

• Kouちゃん5646
• 39歳
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★★★★★

2024-03-25

妻が運動不足の解消にと購入してみました。 二人で踊ってみましたが、結構な運動量になります。音楽に合わせて踊るだけなので、ウォーキングするよりも楽しくて良いですね。

• 大井追っかけ音次郎
• 47歳
• アトピー
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★★

2024-04-23

本だと実際やっている時に見づらいですが、参考にして毎日ストレッチしています。

• ゆー09439034
• 35歳
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2024-03-11

手技や知識はすぐに教わるよりは、 自分で考えて使えるようにしてもらう為に 購入しました。

• いちごありす0228
• 43歳
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★★★★★

2024-04-21

タイトルから興味があって購入しました。 栄養を正しく摂取しなくてはいけないことが理解できました。 為になる内容で満足です。

• ふじまり2号
• 31歳
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2024-02-26

綺麗な本を送ってくれてありがとうございます。管理栄養士を目指す娘のために、この本を探していたのですが、絶版で、在庫がありませんでした。価格が安いので、心配しましたが、想像を超える綺麗さでした。また、注文します。

• yossyさん
• 39歳
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2024-04-19

素人が見ると、ちょっと説明が足らなく分かりにくいかも・・・

• ひ８ま８わ８り
• 47歳
• アトピー
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2024-02-12

毎晩続けると体が軽く、眠りも深い気がする。 ストレッチが主だと聞いていましたが、そもそもヨガがストレッチ と深い呼吸ですよね。

• sumi61
• 35歳
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