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2024-04-08

サボり気味ですが、内容はとてもいいです。 効いてる感じします。 トレーシーさんもチャーミングでやる気でます！ 慣れないと難しいものもあります。 付属の冊子が、そのあたりのコツなど補完してくれると もっとよいのですが、本編以上にさらっとしたつくりで もの足りません。 低価格ゆえか、オシャレさのためか…

• ☆果★
• 35歳
• アトピー
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2024-04-25

きついの一言です。 こんなにも体力・筋力が落ちていたとは・・・。 少しずつでも続けて引き締めたい、というか必ず引き締まるはず！（ちゃんとやればね）

• yurema
• 23歳
• アトピー
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2024-03-25

なかなか時間がなくて使ってません。。。。

• ブルース３７５５
• 31歳
• アトピー
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2024-04-23

ﾋﾞﾘｰとｺｱﾘｽﾞﾑ持ってますが、途中で飽きちゃいました。 ストレッチ要素がたくさんあり静かな動きなので、夜や早朝やる私には子供を起こす心配がなくて助かります♪ 筋肉ﾓﾘﾓﾘじゃなく、女性らしいラインを目指すところも気にいってます☆ 静かでもけっこうｷﾂｲ！じんわり汗をかいて効いているのがわかります。 まだ結果が出ていないので★ｰ1ですが、効果がでれば★5つです♪

• おそば5404
• 39歳
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2024-03-11

テレビで紹介されて 初めてこの先生を知りました 私はＯ脚で 運動不足 血行をよくした 猫背を治したくて購入しました 産後の骨盤矯正にも悩んでて これで治るのか 本には 二 三カ月で効果が〜とあったので お値段的にも満足で早速購入しました 自分で効果がみられたら 義理の姉にすすめてみたいと思っています

• 腰痛おやじ9642
• 27歳
• アトピー
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2024-04-21

簡単そうで、気軽に出来る感じです。時間も短くてよさそうです。続けられればいいなぁ（笑）

• ピクルス8890
• 35歳
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2024-02-26

かなりキツいです！ 私は最初からオールメニューにチャレンジしてしまって、約１時間ほどかかりましたが、汗だくです。 キツいけど楽しいので毎日やっています。 画面のトレイシー先生みたいなお腹になれるのかと思うと、すっごくやる気になりますよ。 それに先生とてもキレイです＾＾ 夜中でも静かに出来るので、超おすすめです！ （ヨガマットとイスが必要です）

• 楽天ためきち
• 43歳
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★★

2024-04-19

これいいです。効きます。最初 きついですが 段々楽になってきます。自分で時間のある時は 長く 時間の無いときは 簡単なコースとか 選んでやってます。 汗かきますよー♪

• usag1xxkk
• 31歳
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2024-02-12

やりつづければ筋肉は付くと思います 地味にキツイ感じです

• たくとママ1959
• 39歳
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2024-04-17

簡単そうだったので買ってみた．でもこういうワークアウトは初めて。フィットネスクラブへは行ったことあるけど、DVD見ながらの運動って、できるのか心配だった。 全部やるのは絶対無理だとわかっていたので、ウォーミングアップの後、脚、腹、腕とやったら、もう大変。何一つ全部やりきれない！夜にやったのだが、即体中が痛くなり、翌日は大変、ロボットみたいにしか体が動かない…。会社へ行くのも大変、仕事するのも大変だった。結果、テキストブックにあるように毎日なんてやったら日常生活が送れない。 というわけで、わたしのように運動を全くしない人間がやるには危険です。鍛えてからやったほうがいいでしょう。

• ねね8818
• 47歳
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