商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>筋膜ローラー・フォームローラー |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 秋田県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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ロン・フレッチャーワークを勉強してみたい人にはおすすめ です。ピラティスをやっている人たちの体験談や、マット ワークが運動種類別にいくつか載っています。呼吸法につい ては、ロン・フレッチャーワークが重要視している事柄の一 つでもあり、さすがに詳しく説明されています。 ピラティスの経験がない人にとっての入門書というよりは、 色々なピラティス流派を知っている人向けの専門書に近い ような気がします。よく読みこむほど味が出てくる本です。
- maNa_emiRin
- 30歳
- アトピー
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購入品
TVで見て購入しました。DVD+本の内容もわかり易く 無理なく続けていけそうです。産後ダイエットがんばります。
- たあいママ
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
がんばってます!産後ダイエットにどのくらい効果があるか楽しみです。
- うめのどあめ34
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
毎日10分なので無理なく続けられます。 3ヶ月後が楽しみです。
- NY1220
- 34歳
- アトピー
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購入品
少しの時間でできるので、時間のない方にもお勧めです。
- julianne_m
- 42歳
- アトピー
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購入品
続いています!けっこう効いてきた気がします。お風呂を入れている間にできるのでお手軽です。
- abbba3076
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
始めて1週間くらいになります。まだ正直効果はわかりませんが、とにかく、エクササイズ1つ1つが簡単で、1日10分でできるのが何よりうれしい。娘のお昼寝中にやっています。基本10分が慣れてきたら部分エクササイズにも挑戦していく予定です。
- あるつちょうなん
- 38歳
- アトピー
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購入品
家族のメタボリック対策です。この本にある運動は、かなりいいみたいです。毎日してはいけないのも、いいですね。
- raku2015xx
- 46歳
- アトピー
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購入品
激しい運動でなくても鍛えられ、毎日続けられるものを探していました。楽々できます。
- Yuffy4635
- 34歳
- アトピー
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購入品
見てるだけで痩せそう…?!そんな気がする。こんなにキレイになるんだったら真剣に取り組もうかな?現在は本棚行きになってます。
- mariru6166
- 42歳
- アトピー
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購入品
朝の目覚めの10分体操です。 毎日の習慣に付いてきました。 30分コースも日課にしたいのですが時間が作れずです。 股関節等がコキコキなるので色々想像しながら頑張っています。 ポーズは同じものが雑誌にも載っていましたがDVDは判り易く10分で終わり続けられそうなのでお勧めです。
- れんくんととうちゃん
- 30歳
- アトピー
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購入品
実は、まだ試してません・・・・。購入から2ヶ月、本棚に眠ってます・・・・・・。
- まるなしきみ
- 38歳
- アトピー
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購入品
産後ダイエットの為に購入。DVD付きで苦にならずにできるかも。使用感はまた後ほどレビューします。
- いっぽぽ9996
- 46歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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