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2024-04-29

毎日続けると、効果はあると思います。 初日は筋肉痛になりました。 ジワッと汗もかきます。 毎日８分、１ヶ月以上は続けましたが、一日休んだら、さぼりぐせがついてしまいました。 夏の暑さもあり、エクササイズが億劫な時もありますが、健康には良いと思います。 涼しくなったら、また再開しようかなと思っています。

• のんたかな
• 39歳
• アトピー
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2024-04-22

送料無料だったので購入しました。届くのも早く、梱包も丁寧でした。ありがとうございました。

• STかあちん
• 27歳
• アトピー
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2024-04-27

運動のページは少しだけ。後は食事のレシピばっかり。皆買うなよー。立ち読みで十分だよー。

• 泳げない船長
• 35歳
• アトピー
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2024-04-08

バービーさんのオチョダイエットを見たのがきっかけです。 中身を見てから買いたかったけど、本屋に無くてこちらで買いました。 手にして気づきました、本は単行本サイズでした。 カーヴィとかと同じ雑誌サイズと思い込んでて探せてなかっただけのようです。 意外と薄いしポーズの種類も少ないですがいざやってみるとキツイ。 立ちオチョは全然楽にでいるけど前後オチョは？？？何がどうなってる？ 腕オチョは腕が重くてすぐにギブ（汗） ＤＶＤを見てみるとやり方はすごくよく分かるし、キツイ人用にやりやすい やり方も載っている。角度も見やすいしこれは見た方がいい。 でも見てて恥ずかしいやら笑えるやら・・・ ふと「この人もとからこういう人？笑いとってるのか？ スタッフ前にして言ってて恥ずかしくないのか？？」と若干気が散ります。 ながらオチョも突っ込みどころ満載でしたが、応用できることが日常で いっぱいありそうなのでやってみる価値ありです。 ちょっと前にクビレディを買ってしまったけど、同じ８の字運動・・・ 値段的にもオチョの方が安くて実用性があったかも。

• せるらserura
• 23歳
• アトピー
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2024-04-25

手でつかんで揉むより、気持ちよくほぐせます。 ただ思ったより力が必要です。 続ければ効きそうです。

• ピピコママ
• 31歳
• アトピー
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2024-03-25

正直価格からの結果決して安くない。内容が短く同じ事の繰り返し。沢山のレビューからある程度覚悟はしていたものの、残念。又あのダボダボズボンは頂けない！何故なら動きは読めないし、世の中の女性あんなズボンで動き廻らない。 足の動きがしっかり読めるようにスパッツ等で説明すべき！ あれは完全自己満足の域です。辛辣な事を言いましたが正直ものです。

• kurosan1957
• 39歳
• アトピー
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2024-04-23

テレビで見てとても気になっていたので、思いきって購入。ストレスなしで出来そう！オチョのかけごえも面白い。ながらオチョしてサイズダウンを目指します！

• ぴよぴ〜
• 27歳
• アトピー
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2024-03-11

3冊目の樫木先生の本になります。前回購入の（1週間美やせ）方が丁寧に作成されています。リスペクトしているだけに残念… ポイントレッスン、後ろから撮影した動画がないです。(T_T) でも、先生は更に美しく綺麗で素敵でした！美意識のモチベーションを上げるには良い作品かと思います。

• MASA 2010
• 35歳
• アトピー
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2024-04-21

年齢を重ねるとともに体重も増え、脂肪も落ちにくくなってきたので、テレビを見て自分でも続けてできそうなので、やってみましたが、日常生活のなかでつい忘れてしまうので、本を買って目につきやすいところに置いて、意識して続けることにしました。 内容は、とてもわかりやすく良かったです。

• kayo5738
• 43歳
• アトピー
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★★

2024-02-26

この本は以前にも購入しており、仙骨クッションを愛用してました。1年ほど使用しまして、空気が抜けるようになってきたので、急いで新しいものを購入しました。定価より安く、しかも送料込みで、助かりました。さらに遠方なのにすぐ到着しました。大変ありがたかったです。 注文番号 299608-20140225-99264045

• YUKIPIKO0320
• 31歳
• アトピー
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2024-04-19

最近、始めましたがとても効いているよーな気がしますが。 まだ効果は出ていませんが、欲しかったので満足しています。 発送は早くて良かったです。

• KoKo8871
• 39歳
• アトピー
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2024-02-12

ＴＶで見て購入しました。 入荷待ちで2週間位待ちました。 その内、やる気なくしてまだ、本開いていません！！！ 花さんのレビュー見て、”同じだ〜〜” 痩せられないｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

• ぼびーなるごん
• 47歳
• アトピー
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2024-04-17

リズミカルで楽しいのですが、効果はイマイチ？な気がします。でも、同じものばかりしていても飽きるので、いろいろ変化を楽しみながら続けたい。

• たぶかな9081
• 35歳
• アトピー
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2024-01-29

主に、調理方法でとても勉強になりました。 レシピもたくさん乗っているので、冷蔵庫にある物で作れる物を探すのが楽しいです。

• あさひ1949
• 43歳
• アトピー
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2024-04-15

テレビでやっていて、欲しくなり購入したのですが、みんな同じことを考えたようで、なかなか届かず、その内にその気が無くなり、届いてからまだ見ていません。やっぱり私は痩せられないな！！！その内、頑張ろう？

• ありす3333
• 51歳
• アトピー
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