素敵な 【新品未使用】コスメデコルテAQ　ミリオリティ　リペア　フォーミングウォッシュｎ クレンジング・メイク落とし

★★★★★

2024-04-23

初心者ですがゆったりした気持ちでリラックスでき良かったです。もっとハードなものでも良かったかな。最後、道具がいるポーズがあり代用品でやりましたがちょっと残念でした。

• ち＿まま
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

江頭２：５０にはまっていて、購入。でも、この本をパラパラめくっていたら、もとから興味があったヨガの方にもはまってしまった。朝晩に、気が向いたヨガのポーズをいくつか取っていると、身体がスッキリ。エガを眺めて笑って、心もリラックス。いろんな効果があります★

• げんき-1
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

DVDの構成がよいです。ひとつひとつのプログラムが10分もないので、ちょうどいいと思いました。長すぎると続けられませんし…この値段で買えるのは結構お得かもしれません。自然と筋肉のバランスも取れてきているので、毎日爽快です♪

• いろいろぷらん
• 25歳
• アトピー
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2024-02-26

ところどころ難易度の高いポーズが出てきますが、内容的には本当に初心者向けでやりやすかったです。症状別にも別れていて、１５分程度で終わる事も長くやる事もできます。肩こりからの頭痛が酷かったのですが、やった直後に痛みがなくなったときはびっくりしました。たった１４分やっただけだったのですが。

• ヒヤシンス2536
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

まったくの初心者で、ヨガマットは他店にて購入。同じ日に届いたので早速実践しました。DVDの中の音楽が心地よかったです。 思っていたより自分が動けなかったりすぐに疲れてしまったり・・・。 根気良く続けていけたら、と思います。 他と、比較の仕様がないので☆−1です。 でも、最初は教室などに通ったほうが良いと思います。

• janeina
• 41歳
• アトピー
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★★

2024-02-12

以前からこの本を購入するか迷っていましたが、ヨガの先生が勧めていたので即購入。初心者の私でも興味深く、楽しみに少しづつ読み進めています。シヴァナンンダヨガをしていますが、まさにヨガの教科書といえる充実した内容です。

• ＫＩＮちゃんくん
• 29歳
• アトピー
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2024-04-17

友人に頼まれて購入しました。 凄く喜んでおりました(笑)

• ばるとろ
• 37歳
• アトピー
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2024-01-29

経験者です。 1年ばかりホットヨガでがっつりやっていましたが、 生活パターンが変わっていけなくなり、家出来るものを探して購入しました。 確かにポーズは、初心者向きです。 スタジオでレッスンをしたことがある方なら、やったことがあるモノばかりです。 導入としては、やりやすいと思います。 ただ、音声通り、意識する場所や呼吸などをキチンをしようとすると、 かなり難しいです。 なので、中級者ぐらいまでは、いけるのではないかと思います。 また、各ポーズだけ見るバージョンと、 それにウォーミングアップ、クールダウンを入れたバージョンとがあり、 スタジオ気分でレッスンできます、 また、それぞれ所要時間も表示されていますので、目安もたちやすいです。

• Ａ・yama
• 45歳
• アトピー
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2024-04-15

少しきついですが頑張って続けてみます。痩せますよぉに！

• 314kana
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

なかなかないような事を聞いていたので在庫があって、良かったです。

• i-s-h
• 41歳
• アトピー
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2024-04-22

良いと思います。ただあまり本は読まないかな・・・。

• miwahiro2172
• 49歳
• アトピー
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