あなたにおすすめの商品 マジョール　アクアクレンジングジェル　200g 2本 クレンジング・メイク落とし

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2024-04-22

潰瘍性大腸炎になって、買ってみました。大分良くなりましたが、食事には一番気をつけていかないといけないので参考にします。

• みずちぃ6211
• 35歳
• アトピー
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2024-04-27

定価\2000って書いてあるのに、安くない。内容にピンクのマーカーめちゃくちゃ引いてある中古なのに、安くしてなく定価で売るなんて。信用して買ったのに、２度とブックオフ利用しません。

• めぐさん。7906
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

このシリーズの１作目が「捨てる」ことに重点が置かれていましたが、 ２は主に収納方法について書かれています。 １作目ほどの衝撃はありませんが、 服のたたみかたなど、イラスト付きで説明してあり、 １とセットで読まれるといいと思います。

• ドラゴン2nd
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

会社用としてもう何度もリピしてます。 なのでスリッパだけ欲しい。 本は…要らないです。 同価格でもいいので本は要らないです。

• toshi32838348
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

仕事で使用するので購入しました。口コミも参考に購入。メニューも豊富で参考になりました。

• たか90
• 27歳
• アトピー
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★★

2024-04-23

年齢も年齢だし、更年期なのかな〜仕方ないのかな〜と思ってた体の不調が、何かの記事でこちらの本を知り購入しました。とてもためになります。

• urinomimi
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

極度のストレスで1か月で46kgから54kg。ダイエットを決意、置き換えカロリー制限で2kg減、すぐ停滞、我慢してるのに痩せないからストレス食い、リバウンドの繰り返し。そんな時たまたま見つけたゆる断食ダイエット。やり方はネットでわかってたけどなぜ良いのか知りたくて購入。買って良かった。結果は始めてすぐ2kg減。3食置き換えしても落ちなかった時だったからビックリ。そのあと1kg増減を繰り返してたけど、ある時いきなり2kg減。結果1か月で4kg減。ウエストー6センチ、太ももー3センチ。なにより味覚が鋭くなって自然と甘い物の欲求が減り、お菓子をあまり食べなくなり、髪と肌がいい感じ。普段でもあまりお腹が空かなくなり、食べなくても平気に。もちろん食べたい時は食べてお酒ものんで、でも痩せます。毎日カロリー制限するよりはるかに楽で効果的。だからストレスがほぼないし、停滞期もあるけど気にならない。慣れたので最近は週3日断食して、あと2kg減の予定ですが余裕でいけそう。つらいのは最初の1、2回ですぐ慣れて楽に断食日が過ごせるように。乗り越え方は前日に食べたい物を思う存分食べておく事。そうすれば昨日いっぱい食べたからがんばろうとなり食欲を抑えられます。食べたくなったら明日食べられるし。続けてると満腹が気持ち悪くて空腹の方が楽になりました。お金もかからないし、本当に一生もののダイエット。おすすめです 追記:2ヶ月で約7kg痩せました！これからは断食の日を減らして体重維持します。自然と胃が小さくなったので、食事日でも少食になり、リバウンドする事はないです。本当に出逢えて良かったダイエットです‼︎

• とんぺい0101
• 43歳
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★★★★★

2024-04-21

実際作らなくても眺めているだけでも調理師さんには参考になるかな。結構アイデア沸きます。

• jo55
• 31歳
• アトピー
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