正式的 セルニュープラス　モイスチュアローションEX ２本 化粧水・ローション・トナー

★★★★

2024-04-19

DVDを見ながらできる！と書いてるので、一緒にゆっくりと進めてくれるのかと思っていましたが、各部位の最初だけ一緒にやって、「右のように左も伸ばします。２〜３回繰り返してください」と言って次へ進むので、一時停止してやらないといけません。 part１毎日のストレッチ part２症状別ストレッチ part３引き締めストレッチ まだpart１の途中までしかしていませんが、DVDを見ながら一時停止せずにやっていると身体がポカポカしてきました。 ストレッチ効果で下半身の冷えをなくしたいので毎日続けていきたいです。

• トラッキー2018
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

とても解りやすいＤＶＤで良かったです。ヨガに、興味があったのですが、田舎でスクールもなく、本を見て真似をしても、呼吸法が分からなかったので買って良かったです。

• りえりん1973
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

捜していた本をやっと購入。分かりやすい説明なので自宅でも簡単にポーズができます。

• kensaku5590
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

パワーヨガを始めて3ヶ月。 腰痛が改善傾向にあり、レッスンを受けると毎回体が中から整っているような 気がしてとても気持ちが良いです。 呼吸のコツや基礎ポーズをきちんと取りたくて購入。 スクールでは年齢層や始めて間もない方もいるので ポーズ移行スピードはややゆっくり目ですが こちらは次ポーズへの流れが速いので慣れるまで少し時間が掛かりそうです。

• とっしー7424
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

本や写真やイラストはとてもおしゃれだし見やすいし、良かったです。 ただDVDの語りが「…を〜」、「…して〜」、「…に〜」などと、全部尻あがりな上に語尾を伸ばすので、正直言って聞くに堪えられませんでした。 1回だけしか見ていません。 製作途中で誰も気にしなかったのかと、疑問に感じました。 本当に残念でした。

• maysroom
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

実際にＣＤを聞きながらやってみると、リードのペースが速いと感じます。 まだ慣れていないので、いちいち本で動作を確認して、音源を一時停止して、というのがなんだかかえって疲れるので、まずは、一通り、本をみて、頭の中でイメージトレーニングしてから、実際にやってみる、という感じです。

• takazn
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-22

よくあるヨガの本とは違って、ポーズは少なく、気軽に取り組める感じでした。 いっしょに買った「キレイになる」とかぶる部分がけっこうありましたが、 どちらも、ポーズはこれで合ってるのかなーとか、ちょっと苦しいけど我慢して、とか これまでのヨガ本で実践していた時に感じていたストレスが少なかったのが良かったです。 276609-20150708-0952417212

• ラニーナ
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

図も見やすく、興味がそそられます。 アーサナ編も欲しくなりました

• Shunafkin
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-04-08

基本をゆっくり通してできるので、初めての方にはすごく良いと思います。 かなりゆっくりなので、慣れてるかたには物足りないかもしれませんが、丁寧です。

• HiT-P
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

この本はヨガを自宅で気楽に行えることが出来る初心者に最適な本だと思います。平易な文章に分かりやすいイラスト、そして音声だけのＣＤ、すごく実践しやすいです。心とカラダをゆるめる、なんて心地良く精神的にもゆったりできることか。気張ることなく自然にヨガに取り組めます(*^_^*)

• unioncandy
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

ヨガはまったくの初めてですが、自宅で気軽にやりたくて購入しました。 内容は優しいのに、メニューは充実しています。メニューも短時間から気楽にできるもので、無理なく少しやりたい時は4分ほど。がっつりやりたい時は50分ほど、と、自分の体調や気分に合わせて、このDVD1本で充分活用できています。 何事も続かない性格の私ですが、これは、自宅のDVDプレーヤーに入れっぱなしにしていて、ちょっとした空き時間に気軽にやっています。

• 忠さま2536
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

さまざまなポーズを知りたい方にはいいかな。とても人間ワザじゃない！って思うようなポーズとか載ってます。

• ぐぁんばれ
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-11

小さい子供がいて、教室に通えないので、お家でゆっくりやるために。 とても丁寧な解説でわかりやすく始めやすかったです。 これから、続けれたらいいなーと思います！

• yu-0777
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

図書館でなんとなしに目にとまり読んだ本が良かったので即購入しました。

• かよ1995
• 50歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-26

完全初心者のわたしですが、本もDVDもとてもわかりやすく、続けられそうです。レビューでみなさんが言っていたとおりでした。

• 牛乳2013
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

ヨガ初心者なのですが、いろいろなコースがあり楽しく出来ました。 ただ、クールダウンの時にバッグサウンドで聞こえてくる音が、すごく耳につきます。リラックスしていきましょうって言うけど、耳鳴りのように聞こえてくる音で、かなりの不快感でした。

• もゆもゆ824
• 46歳
• アトピー
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