【在庫僅少】 【正規品】ダイアナヘルツバイン 2枚 M エクササイズグッズ

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2024-04-15

以前から気になっていてとうとう購入 普段から全く運動をしていないからか、 テキスト、ＤＶＤ通りにラジオ体操をしたら 翌日筋肉痛になりました。 小さい子供が居てなかなか運動が出来ないけど ラジオ体操なら１回３分弱なので続けられそうです。 内容は良かったけどお値段がもう少し安ければ★５つです。

• yuyu81486
• 34歳
• アトピー
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2024-04-29

届いたばかりで効果は分かりませんが、東大に現役合格した人が動体視力を鍛えたと話されていたので興味が有り調べていると速読に行き着きました。空いた時間を有効に利用して速読のトレーニングが簡単に出来るので続けてみようと思います。

• みぃ3690
• 22歳
• アトピー
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2024-04-22

股関節の病気で、手術には至っていませんが、股関節に痛みがあります。 なんとか手術を回避するために、いろいろ試していますが、筋肉をやわらかくしたほうがいいだろうと思い、こちらを購入。痛みが出ない程度でストレッチをしています。始めた次の日から、足のつっぱりが軽減した気が・・・。もともと体が硬いので、ストレッチが苦痛でしたが、この本を見ながらだと、とっても気持ちよく感じて、毎日続けられています。 また、症状別にこのストレッチと筋トレ、というふうに解説しているページもあるので、とても便利です。肩こりもひどい私は、肩こりのストレッチも併せてやっています。とても気持ちいいので、これからも続けられそうです。 あと、ストレッチを意識してやったことがなかったため、今まで適当にしかやっていなかったのですが、「基本」「更に伸びるストレッチ」「別方向のストレッチ」と様々なアプローチが書かれているので、初心者にとっても、わかりやすい本だと思いました。

• pokomon
• 30歳
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2024-04-27

ＤＶＤがあるとよかったです。 太ってきたので、ストレッチをしようと思います。

• DOVE5157
• 38歳
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2024-04-08

届いてすぐに早速開始！！ でも・・・ ふだん運動していない私にはキツカッタ(汗) すぐ 挫けてしまいました(^_^;)

• 楽子_
• 26歳
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★★

2024-04-25

毎日ロングブレスの後にラジオ体操３回連続でやってます。汗もかきます。体にはィィと思いますが皆さんのレビューにもあったようにラジオ体操第２も入っていてほしかったです。

• シろ0129
• 34歳
• アトピー
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2024-03-25

古武術介護の入門編として購入。本を見ながら試すのは難しい物がありますが、 簡単なことから、何度かやってみてふっと楽になると感動します。

• いちご☆おぺら
• 42歳
• アトピー
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2024-04-23

毎日ラジオ体操をしてる母にプレゼントしました。 今までは、覚えてるのを適当に体を動かしていたとの事ですが、 このＤＶＤを見てからは、どこの部位を意識するや、動かし方などがわかり、 毎日同じラジオ体操をするにしても、効果が全く変わってくると言っていました。 ただ、第１しかなく、第２もあったらもっとよかったなと言うていました。

• ビギナー酢
• 30歳
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2024-03-11

仕事のレクで煮詰まったときに、参考にしたいとおもいました。 １２５種類のレクリエーション・ゲームが掲載されています。

• ポポママ6436
• 38歳
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2024-04-21

届いてから数日…昨日やっと始めてみました。正しい姿勢でやると、思った以上にきついです。初日の夜にはもう太股の裏が痛かったです。まだ始めたばかりで効果あるかわからないので★４で

• w0620h0814
• 46歳
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2024-02-26

店舗のストレッチ屋さんに行き、大満足で帰ってきた夫のために、自宅でもストレッチができるように購入してみました。 自宅でできるので、お店に通うより気楽にでき、肩腰がだいぶ楽になるようです。 つきあう方は重い足を持ち上げなければいけなかったりとちょっと大変ですが、全体的に満足です。 力の弱い人と、重い人の組み合わせで行う場合の諸注意も書いていておいていただけるともっとありがたかったです。

• マミ6377
• 34歳
• アトピー
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2024-04-19

毎朝DVDを観ながら家族でやっています。 2日ほど筋肉痛とまでは行きませんが、体を使った感が現れました。 ちゃんとポイントを押さえて（DVDで説明されています）自分の姿を確認しながら行うと本当に効き目があるかも知れません。 まだ2週間ほどなのですが、少し体が軽く感じるようになりました。

• byakkou35797
• 42歳
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2024-02-12

毎朝NHKのテレビ体操を行っています。なんとなくやっていた体操ですが、効果的にやろうと意識してやるようになりました。 腰痛や肩こりが少し楽な気がしています。

• 夏永
• 50歳
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2024-04-17

子供の頃やったラジオ体操。まじめにやると効く！とわかってはいたものの、なかなかやらずに、それならDVDを！と、購入して、朝からやってます。体が目覚める感じで、とてもいいです。しばらく続けて効果をみたいと思います。

• htm02082364
• 38歳
• アトピー
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