商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>ぶら下がり健康器 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
開脚ストレッチ補助器具 柔ら美人 開脚ベター - 美容・健康商品の通販
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体の部分ごとに10分間と区切られていて、時間の無い時でも気になるところを選んで出来るので続けられそうです。 ピラティスをした後は、疲労感は無いのに体の中から筋肉を使った実感があり、姿勢も自然と良くなりました！ ＤＶＤが付いていてこの値段はお得でした。
- なす6163
- 21歳
- アトピー
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購入品
ピラティスの先生に薦められて購入。記述がとっても詳しいので、とりあえず簡単にピラティスを始めたい人には、向いていないと思います。
- ひとはな花江
- 29歳
- アトピー
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購入品
なかなか興味深かったです。綺麗な身体を目指して頑張りたいわ。
- おやゆびひめ３
- 37歳
- アトピー
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購入品
まりなさんのキレイなカラダに近づきたく購入〜しかし、カラダが人並み以上に固いわたしにはとてもとても無理な体位が（笑）日々努力しなければなりませんね。
- つまちさはよ
- 25歳
- アトピー
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購入品
丁寧ね指導でわかりやすい内容でした。
- Kinoco1214
- 33歳
- アトピー
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購入品
DVD付だったので、早速簡単に出来ました。 本は、ストレッチが部分毎になってるので、見やすくGood!でした。
- ジジ5427
- 41歳
- アトピー
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購入品
買ったはいいけどどう使っていいかわからなかったバランスボールですが、この本を読んでからはバランスボールが大のお友達になりました！ わかりやすく丁寧な解説と、無理のないトレーニングが紹介されています。
- hina2664
- 29歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤ付きでお手ごろお値段なので購入しました。 レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。 必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。 でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。 筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。
- りんりん。3220
- 37歳
- アトピー
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購入品
内容濃い目でよかったです。ただ実践できてませんorz
- hupupu
- 45歳
- アトピー
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購入品
なかなか本ではわかりにくいですが、流行ってますね！
- よね@8800
- 33歳
- アトピー
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購入品
説明がわかりやすいけど、初心者にはDVDがついてないので難しいかも・・・ 2冊目に買うにはお勧めです。
- ねおりあさや
- 41歳
- アトピー
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購入品
やせる、というより、体の線がきれいになるという感じかな？ピラティスの本は他にも持っていますが、おすすめです。
- きねこ14
- 49歳
- アトピー
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購入品
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