商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
開脚が出来るようになる為のストレッチ方法等が掲載されているのかと思いきや、数種類のストレッチだけで後は何と自分の体験談のような物語がずっと....... 一体何の本なんでしょうか？実際に手にしていたら絶対に購入は無いです。 貴方が勝手にストレッチの本と思ったのでしょう！と、言われたらそうかも知れませんが何を目的としいるのか全く意味不明でした。 勿論、個人的な意見です。
- masamasa223
- 22歳
- アトピー
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購入品
尻トレはムリですが、読んでいて楽しかったです。何しろ私は52歳きつい筋トレなんてできっこありませんが、なにか頑張らねばという気持ちになりました。時々読見返して、気合いいれたいと思いますよ。
- maple syrup 16g
- 30歳
- アトピー
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購入品
あまりきつくない運動内容がたくさん載っていて、これぐらいならできるかなと思えます。筋肉つけて綺麗な体になりたいです。
- ましまRO
- 38歳
- アトピー
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購入品
家族が見つけてきて、やってみたいとのことで、本を買いました。手軽にできてそれでいて効果もえるので、 続けてやっていきたいと思います。
- kuu907
- 26歳
- アトピー
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購入品
予習のために、八田先生のワークショップを受講する前に購入しました。 より、スムーズに理解することができたと思います。 ワークショップ後は、先生に習ったことのメモとこの本を参考にしながら 毎日ほぐれッチしています。
- カタちゃん1118
- 34歳
- アトピー
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購入品
ただ運動するより楽しく体を動かすことができて運動不足を解消できて嬉しいです
- ivannho11
- 42歳
- アトピー
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購入品
最近運動不足で何か運動するものをと思っててずっと気になってたモムチャン。友人が購入したのを機に買ってみました！ 本も読みごたえがあって、あと詳しいやり方なども書いてあって良かったです。 まずはじめ自分で書いてある通り一通りやってみました。 そのあとDVDを一通り見てペースが速そうでついていけるかどうか辛くて挫折するかもと不安でしたがやってみると案外出来るものですね（笑） 気持ちいし楽しい！ リズムに合わせてやっているのがいいですね。 終わった後はどわっと汗が出て来てさらに気持ちいい。 これなら毎日続けられそうです♪ 頑張って？いや、頑張らずに楽しみます！
- annika
- 30歳
- アトピー
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購入品
夫に頼まれて購入。付属のDVDにちょっとしたトレーニングの仕方があるので、毎日練習しているみたいです。スポーツのため、というわけではないので効果はよくわかりませんが・・・。
- mu-6348
- 38歳
- アトピー
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購入品
発送も早く、中古を買いましたが 新品のように綺麗でした。 大満足です。
- ママミホコ
- 46歳
- アトピー
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購入品
食品のカロリーがわかって便利です。 まださらっと見た程度なのですが。。 糖新生について、こちらの本では糖の制限をしてもこの仕組みがあるから大丈夫みたいに書かれていましたが、別の本ではこの仕組みが筋肉を落として基礎代謝を下げてしまうとのことでそれを避けるための対策が書かれていました。理解が足りないせいかもしれませんが、ダイエット本はいくつか読む必要性があると感じました。
- かぁこ9685
- 34歳
- アトピー
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購入品
食事の大切さについて書かれていて参考になりました。特に「糖質制限はほどほどに」というページ。糖質抜きダイエットと書かれた書物が多い中、「糖質全面カットの危険」についてわかり易く書かれていて良かったです。
- ピーチ7521
- 42歳
- アトピー
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購入品
ノリノリのバックミュージックも期待していたので、説明が多く初心者の方への説明がおおく入ったこちらのDVD は合わなかったです！ ジムのエアロビクスに行ってる方にはシンプル過ぎると思います！！
- chisa0504
- 50歳
- アトピー
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