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2024-04-17

初心者でも簡単にできます。

• まろお8283
• 37歳
• アトピー
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2024-01-29

ＤＶＤ付きで解りやすく、おすすめです

• りゅうとママ0407
• 25歳
• アトピー
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2024-04-15

全くピラティスについては習った事がなくて、DVDをみながらでもできるのかと心配してましたが、ヨーガより動きが穏やかなのでなんとかついていくことができました。でもちゃんと出来てるのか心配なところはあります。

• てちゅちゃん
• 33歳
• アトピー
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★★

2024-04-29

ピラティスをはじめたので、家での復習用に買いました。 ＤＶＤ付きで１３００円は安い！ 習いにいけない人もこれがあれば出来ると思います。 私は約１ヶ月続けて、基礎代謝が１００キロカロリーアップしました。燃焼系の体を目指します。

• サクラ♪サクラ
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

本だけではわかり難いとこもあるので，ＤＶＤがついてて助かりました。

• まつちさ
• 29歳
• アトピー
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2024-04-27

一番パタン紹介が多く、判りやすいかなと思う。 DVDが付いて、この価格はハッピー\en♪ この冬、ピッ！と引き締めたい人はどうぞ。 休みに限らず起きてから、眠る前にどうぞ。 リンパを意識して短時間に決める感じなので、毎日時間をとられたくない人にもおすすめ。 初心者でも難しくはないですよ(~_~)/

• にっしー0211
• 37歳
• アトピー
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2024-04-08

ものすごいわかりやすいです。

• tensiカフェ
• 45歳
• アトピー
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2024-04-25

ＤＶＤつきでとてもわかりやすく解説されています。先生のようなナイスバディ目指してがんばります。

• wmtsang
• 33歳
• アトピー
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2024-03-25

まだ始めてから何日も経ちませんが、体操した後は骨盤のまわりがすっきりした感じになります。 DVDを見ながら出来るので解説付きでやりやすいと思います。色々な本を買ってきましたが、これはDVDがあることもあり続けられそうです。

• taotao0607
• 41歳
• アトピー
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2024-04-23

届いてからほぼ毎日続けて1ヶ月を過ぎました。 産後たるんだお腹がしっかりとしまり、嬉しいです。一日数分なので子どもがいても寝る前にちょこっとできるので無理なく続きます。

• マキ9638
• 29歳
• アトピー
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2024-03-11

お正月にそんなに太らなかったけど、最近太ってしまいました。またこれで、がんばってみようと思います。

• コービーレイカーズ
• 37歳
• アトピー
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2024-04-21

初心者にはベストだと思います！ＤＶＤを見なくてもポーズも簡単で基礎的な事から呼吸方、体型お悩み別まで満載です。

• kou068
• 45歳
• アトピー
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2024-02-26

サラ〜っと本を読んでから ＤＶＤを見ながら実践してみました。 全くの初心者の私には 姿勢や呼吸法など慣れるまで大変そう…。 一通り終わる頃には身体が温かくなっていました。 ハードな運動ではないので 毎日少しずつの積み重ねができそうです。 ゴムボールの代わりにクッションを使いましたが セラバンドの代わりになるものが 家にはありませんので購入しようと 思っているところです。

• とんぼのめがね3312
• 33歳
• アトピー
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