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★★★★★

2024-04-19

トコちゃんベルトが非常に効果があったので、こちらにも興味をもったようです。DVD付なので分かりやすく、やってみると体がすっきりするとのこと。

• カズコ1354
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

一通りのストレッチが紹介されていますが、分量的にはかなり少ないです。スポーツ経験者には物足りないと思います。

• どてちん7
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

いいです。毎日続けられればやわらかくなる気がしますが、なかなか毎日続きません。

• むらむら9191
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

トレーナーではないのですが、トレーナーに必要な知識が知りたくて購入しました。辞書的な感じでたまに見ています。

• ＫＴＭ
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

薬物の話の第3章以外はあまり面白くないと思いました。

• taker1534
• 42歳
• アトピー
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★★

2024-04-29

第一体操だけではなく、第2体操の解説等があればいいですね。

• ゆーと182
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

丁寧な説明付のＤＶＤで、かなり体力的にきついものでした。家族で何回かやっていますが、これも３日坊主にならないように心がけます。 あまり理想的なものでなくても簡単にできるよう、できれば、第一及び第二体操を単純に編集していただければ使い勝手がより良くなります。

• ちぃちゃん1582
• 38歳
• アトピー
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