男性に人気！ アクティブスレンダー エクササイズグッズ

★★★★

2024-04-08

タイトルだけで購入しましたが、この手の本はビデオ（動画）を見ないとわかりませんね。 もしくは連続写真の掲載が欲しいです。

• さやちん6174
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

色々な視点からこれまで常識とされていたことについて、 述べられています。 当たり前のことですが、どんなものでも万人に当てはまるわけではないので、 一つの意見としては参考にできることも多いと思います。 このことについてはこれだ！というのでなければダメだという方にはお勧めできません。

• ナナナヲ☆
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

ストレッチとスイッチの内容のＤＶＤも持っており、本書を購入当初はＤＶＤだけあればいいじゃん、ダブった！！と思っていましたが、ＤＶＤでは早すぎる部分を本書で補っています。飽きやすい自分ですが内容としては難しくないため続けられていて、嬉しいことに以前より姿勢が良くなった、気がします。

• アキ２００５
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

小学校からやっているラジオ体操がこんなに大事だと思いませんでした。ポイントを押さえて、しっかり、毎日続けていきます。一読をお薦めします。

• tadahiko33
• 25歳
• アトピー
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★★★

2024-03-11

最初は筋肉の構造などから実践的なトレーニングやコンディション作りなどスポーツをしている人は読んだほうがいい一冊だと思います。

• yoiyt
• 33歳
• アトピー
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