特別セーフ 400 DDJ Pioneer パイオニア PCDJ スピーカー付き 配線 備品 DJ機材

★★★

2024-03-25

妊娠したので「ストレス解消」に惹かれて購入。かなりリラックス出来ます。

• あー太郎3314
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

いつ見ても何度見てもおもしろい。ずっと続いて欲しい番組です。

• 鉄旅温泉
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-11

長い説明部分がなく、音声ガイドを聞きながら（見ながら）40分間通してできます。初心者から経験者まで基礎中心のプログラムになってます。

• ponyo0426
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

約20分のプログラムです。サーキットトレーニングと似た感じなのかなぁと思います。初級・中級・上級とわかれており、またそれぞれに初心者と上級者の見本をみせてもらえるのでとても良かったです。はじめて1ヶ月以上経ちますが、20分という時間なので続けられているのだと思います。 だいぶ筋力がついてきて、締まってきた感じがあります！！今は初心者向けののアレンジでやっていますが、上級者用のでできるようになるのが目標です！

• hina49
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-26

"２週間です サボったのは２回だけ たった２０分。後さっとシャワーしても４０分。出勤前にやってます。できます。 レベル1

• LUFFY19
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

ヨガのDVDが欲しくて見ていたら、こちらのDVDのﾚﾋﾞｭｰ件数が多かったので購入してみました。 今までやった事のあるヨガより、筋トレ要素もありｽﾄﾚｯﾁ要素もあり、とても気に入ってます。

• がんばろう！日本
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-12

週に一度、ヨガスクールに通っていて…毎日行いたいと思い、参考になればと思い購入しましたが、ポーズからポーズへの移行が早く、体勢を整えている間や体をスゥーと伸ばす余裕がない感じです。 『正しいポーズはないんだよ…』『自分の行えるポーズで良いんだよ』みたいな事を言われてますが、間違った体勢だと変に力が入ったり、体が歪んでしまったりするような気がします…。 それに個人的な意見ですが、この『ブライアン・ケスト』…生理的に受け付けませんでした(笑) 一度観ましたが、お蔵入りになってます。 ある程度、ヨガ知識を持っていないとDVDを観るだけでは、スムーズには行えない気がします。

• やっち85
• 26歳
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★★★★★

2024-04-17

初級・中級・上級の３段階あります。 ２０分強と短時間ですが、汗はたっぷりかきました。 筋トレと有酸素運動が組み合わさっているので 心拍数も上がります。 ただ、ジャンプしたりエアー縄跳び？のような動きも あるのでマンションでは不向きかな。

• ミッキーしゃん6897
• 34歳
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★★★★

2024-01-29

道具をよく使いますねぇ〜 首凝り、肩こりをほごすところを中心に毎日頑張ってやろう と思います。

• Rose4530
• 42歳
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★★★★★

2024-04-15

始めて３週間ほど。自分の運動不足を感じつつも、週５で続けています。減量効果はほとんどありませんが、引き締まってきたと主人に言われました。何事も続けなければ意味がないと思いますが、このＤＶＤのノリについていけないので、１ヶ月間でやめようと思います。私には以前流行った？ター○ジャムの方が合うみたいです。

• りん97894847
• 30歳
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★★★

2024-04-29

普段全く運動しないので初日の２０分はきつく翌日筋肉痛に。同じ動きの繰り返しなので難しくはないです。ただ、呼吸をどうするのかの説明がほとんどなくて自己流、です。ジャンプしたりダンベル持ったり腹筋したり・・と休みなく動かされます。まだ初級レベルですが毎日まじめにすればそれなりに効果が出る予感。「ここでやめるなんて最悪よ」みたいなセリフもありますがすべて字幕。注意点など画面をよく読まないと・・吹き替えならば★５個でした。

• えり94121206
• 38歳
• アトピー
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