最安 第五人格 占い師 ブックオフ IdentityV ピンズ・ピンバッジ・缶バッジ

★★★★★

2024-04-22

DVD付きならよかったのに・・・って感じです。 本だけではヨガをマスターしてない人には続けにくいかも！？

• ヒョンビンLOVE7459
• 30歳
• アトピー
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購入品

★★

2024-04-27

ビギナーにはちょっと・・・スピードも速いし、ポーズもキツイ・・・慣れたら出来るかな？少しずつ頑張ります（笑）

• myuGB
• 38歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-08

取敢えず1冊買ってみようとのことで購入。 写真で載ってるので見やすく、最初の1冊としては良かったのではないかと思います。 バーゲン本で安かったし、よかったよかった。

• neo-xxio
• 26歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-25

ヨガの体験に行きました。続けたいなって思ったけど、時間的な都合が悪い・・・。どうしようかな？って思っているときに友人がＤＶＤでヨガをやってると聞き、ＤＶＤで検索して、そのレビューで本におまけで付いてくるほうがお得って意見を読んで、本で検索。レビューで評判の良いこちらを購入。レビューの中に出版社の宣伝がスキップもできずに長いとありましたが、１分半程度。レビューのおかげで知っていたので、まずはＤＶＤを再生してから着替えやヨガマットの準備をすると、その宣伝は全く気になりません。２回やりましたが、休日時間のあるときにやりたい１品です！ ヨガに通わなくてもできる！ポーズの修正などは通わないと得られませんが、マイペースにこちらでやっていきたいと思います。 レッスンを受けに行くこと考えたら安い！です。

• Natuki3163
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

入門用なのであまり難しい内容ではなく初心者には ちょうど良いかと思います。 説明書も付いており、解説が記述されているので分かり やすいです。

• ヴィヴィアンチコ
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

ヨガ初心者です。届いてすぐDVDをみながらやってみました。体が硬い私には、はかなりハードでしたが、分かりやすかったです。次の日、お通じがよくなりましたよ

• 笹影
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

ヨガは以前、スポーツクラブで習ってたのですが、 もう行かなくなってしまったけど、自宅では続けたくて 購入してみました。 10分のヨガを21日分入ったDVD付です。 これなら飽きずに続けれそうかなって感じです。 思ったよりもあっという間の10分でした。 物足りない感じですが、毎日続けるには 物足りないくらいがいいのかも。 ダイエットを目的にしてますが、ヨガはリンパの流れを とても良くしてくれるので、良いことが沢山あるのが 好きです。 あと、心も落ち着かせてくれる作用があり前向きに なれるのでメンタルケアにもオススメです。

• ももみ&&
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

一日のポーズは７つです。少ないようで十分。３、４ポーズ目で私はじわっと汗が出てきそうになります。お手本のようには まだまだできそうもありませんが、ポーズができたつもりで新鮮な空気をおなかいっぱい吸い込んで 痛いけど気持ちいいところで心も体もリフレッシュ。 ＤＶＤは通しと１つづつのポーズだけでも再生できるので自分のペースで進めれます。私は曜日を組み合わせてしたり、寝る前に一つポーズをしたり。変化があっておもしろい。他のヨガ本のことは知りませんが、買ってよかった。

• トシ71226282
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

健康は体だけではダメで、心だけでも足りない。 もう一つもあわせて３つで一つと考えないと本当の健康とは言えないということがよくわかる本です。

• masao6354
• 34歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-19

「いのちの力」に続いて購入しましたが 毎日、少しずつ実践しています。 仕事場でも簡単に出来る呼吸法のお陰で 気分スッキリお仕事できてます。

• 流君&秋ちゃんのママ
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

まさに「はじめてのヨガ」。運動不足、身体がかたい、自律神経が弱い自分。DVDは面倒なのでまだ見てないんだけど、本だけで結構解る。ヨガを始めてから、なんとなく体調もいいみたい。「なんとなくヨガやってみたいけど、とりあえずどんなもんかかじってみたい」って人にはお勧め。

• 147896328227
• 30歳
• アトピー
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購入品