完璧 B♭クラリネット用マウスピース B40ライヤープロファイル バンドレン 管楽器・吹奏楽器

★★★★★

2024-04-15

どのように歩けば、身体に良いかを書いている。面白い本でした。

• chipipi8329
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

奈良マラソンのページがやや少ないのでそれが残念。でも参考になってます。

• 08262307
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

カリスマ的なトレイルランナー鏑木毅さんの著書。 読み終わって感動を味わいました。 やはり色々な思いがあったんですね。 トレイルランの楽しみの幅が広がりました。

• ハチミツ5566
• 38歳
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★★★★★

2024-04-27

分厚いですが他のマラソン本にない内容が盛り沢山です。 じっくり読みます。

• YU7474
• 26歳
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★★★★★

2024-04-08

ジョギングを始めたくてバーゲン本だったこともあり、衝動的に購入しました。こちらのショップはメールが来たり来なかったりで品物が届くのかどうか、ある意味ドキドキです。早くきちんと手元に届きますように。

• 結宮　結月
• 34歳
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★★★★★

2024-04-25

影響されて「マラソン」に目覚めそうな内容デス。

• ☆3637
• 42歳
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★★★★★

2024-03-25

ハセツネの情報がもっとあえばよかった。 特に、目標タイム別の装備情報がほしかった。 そのほかの情報は充実していました

• くみ8484
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-04-23

運動と仕事のできる関係が理解できました。身体を動かしている人の方がより新鮮な酸素を脳に供給できている結果仕事がはかどり作業効率、精神的な安定につながるんだと言う事が！とにかく読んで楽しかったです。

• s41406317
• 38歳
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★★★★★

2024-03-11

とても、よかったです。 タメになりました。

• マーぼー1
• 46歳
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★★★★★

2024-04-21

なんとなく買ってしまった（苦笑）Ｒｕｎの部分はとにかく初心者向け。走ろうかな？走り始めました！という人には良いアドバイスだと思いますよ。ただ既にランナーの方には物足りないかもね。Ｅａｔの方はいいですね。焼き鳥好きなんですよ。皇居周りを中心に店紹介が組まれているのがポイント高です。ランナーであれば糖質を抑えてタンパク質の多い食事したいですしね。

• hirodakku44
• 34歳
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★★★★★

2024-02-26

本もDVDも分かりやすかったです！ そしてすぐに実践できました☆

• 店長見習い
• 42歳
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★★★★★

2024-04-19

マラソンにはまって、３時間を切りたい一心でこの本を買ってみました。買い物のテーマのごとく幅広いレベルの人に対応していて、わかりやすく書かれています。但し震災でマラソン大会が延期になったため、この本の効果はまだ試されていません。

• ホーリー4317
• 50歳
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★★★★★

2024-02-12

ダイエットと体力を付けるべくランニング始めました。 やはり自己流だとケガが怖いので。準備運動から体の使い方等、みなさん言う通りバイブルですね。とりあえず買っときましょう。モデルの矢澤深雪さんもきれい。無防備な胸元が素敵です。

• mashiro03
• 38歳
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2024-04-17

走る前に全くストレッチしておらず、股関節痛に悩まされていましたが、この本を読んでストレッチの大事さが分かり、実践したところ、走行距離は増えているいもかかわらず、痛みが和らぎ、回復に向かっています。

• 璃葵225
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

中村監督の経験に裏打ちされた確信や信念たるところがわかります。陸上選手必読。

• 赤林檎3210
• 34歳
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