【海外輸入】 くま カチューシャ・被り物

★★★★

2024-04-19

２日で読んでしまいましたが、いまいち良く分からない

• yucco126
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

サッカーA代表、我らが兵庫県出身の岡崎選手がお勧めの本です。彼のトレーナーさんの著書。 少女時代から途切れ途切れ今も楽しんでいるサッカーで同じFWのポジションなので購入してみました。 10代の頃、他チームでプレーしてた人たちと今は同じチームで70才になってもボール追っかけたいね〜と言ってます。 現実、わが神戸には75才の女性サッカー選手がおられ私たちの憧れ☆陸上の国体選手でいらしたとか。 だから！やっぱり正しく走れることは重要と思います。少しずつ普段のランニングで試しています。 長友選手のトレーナーさんの本のようにDVDも一緒だとよいのに。写真だけでは動きが正しいか不安・・ youtubeで見れるみたいですがいちいち接続が面倒・・・

• amirina-b
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

DVDで分かりやすく説明されています トレーニングの参考にさせてもらってます

• yukimudhi
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

最近、ランニングを始めましたが体力不足で距離を走れないので購入しました。ただ走るだけではなく理解すると動きがいいです。

• tomo05200816
• 29歳
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★★★★

2024-04-15

著者が言うような走り方をマスターするまで時間がかかりそうです。 分かりやすかったが期待してたほど得るものは少なかった。 後々読んで実践して良かったと思えるかもしれないけど、まだ初心者の自分には実感できません。

• yuzy1980
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

ステラのブックレビューで見て、気になったので購入。夫が去年からランニングを始め、頑張っているので、プレゼント用。気に入ってくれて良かった。私も読んでみたけれど、ランニングのメリットがよく分かりました。

• AMOM
• 25歳
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★★★★

2024-04-22

これを読みながらモチベーション維持してます。バイブル的な存在になりました。

• renoarenoa
• 33歳
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★★★★★

2024-04-27

これからランニングを始めようと思っている人も、少し自己流で走っていた人も幅広くランニングの基礎を知り、楽しく走る事ができる為の一冊であるといえます。 私は、フルマラソンに参加したこともありますがどのように練習したら良いのか、あの辛い思いを少しでも解消できる方法はないのかと思っていたときに出会えた一冊でした。 この本を頼りに自分の悪かった部分に気付き楽しくランニングできるようになりました。

• りりぃ2932
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-04-08

他のトレラン本より、走り方のコツ等が具体的に書かれていると思います。 意識する点が分かりやすい。

• taka685
• 29歳
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★★★★★

2024-04-25

ランニングに関して、アップからダウンまでが丁寧に書かれていて良い本だと思います。 自分を含めて、メインはランニング初心者用だとは思いますが、陥りやすいランニングフォームの悪い癖等も書かれています。 自己流でランニングをしていましたが、この本に書かれている事を考えながら走りたいと思います。

• 武司1429
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

ホノルルマラソンにいつか出たいと思っているので、モチベーションが上がるかな…？なんて思いながら購入しました。 表装がとてもキレイで、目を引きましたし、日本人にホノルルマラソンを広めた方の著書ということで期待しながら、本を手に取りました。 内容は、この人の自慢本？？？って言う感じです。 自分で自分のことを「ホノルルマラソン普及の恩人」と言ってしまうあたりから、読む気が段々失せました。 架空の女の子と著者自身の会話形式で、ページが進んでいく章がありますが、「この女の子っていつの時代のギャルなんだよ！」って突っ込みたくなるくらい時代錯誤です。 ２１世紀に書かれた本とは思えない（２００８年発行） 帯の宣伝広告に騙された！ 「読んでから走るか、走ってから読むか！ーホノルルマラソンを最初に発見し、日本人ランナーの増加に貢献して、応援し続けたひとりの日本人の物語ー」 物語と言うより、やっぱり 著者の自慢話です。 私には、残念ながら出場に向けた参考本になりませんでした。

• yo-koba3140
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

段階を追ってトレーニングしたい人に良いと思います。読みやすいです。

• daisy06262689
• 33歳
• アトピー
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