商品の詳細
カテゴリー: | ゲーム・おもちゃ・グッズ>>>カチューシャ・被り物>>>サンリオ |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
色: | ブラウン系/オレンジ系/ブラック系 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 未定 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
走歴8年、いまだジョガー(サブ4できず)雑誌の紹介でいいとあったので購入。 まだ来てませんが、リベンジのため 信じて頑張ってみます。たのしみ
- めめたん5522
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
トレーニングからレース本番まで役立つ情報がいっぱいです。 初フルが気持ちよく完走できたら星5つです。
- bachkun
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
これからマラソンを始める人も、もう走っている人も楽しく読めると思います。楽しいエピソードとかわいいイラストで男性でも楽しめますし、地方のローカル大火にも参加してみたくなりますよ!
- toshi34871
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
フルマラソン3.5〜5時間程度のマラソン中級者向けの本だと思います。関節の可動域をよくする方法など走りのフォームを改善する方法から、実際の走るトレーニングのスケジュールの立て方、フィジカル面強化の方法、レース前の食事方法まで、どのようなトレーニングやエクササイズをしたらあと10-30分タイムを縮められてサブ4、サブ3.5、サブ3を達成できるかについて書かれています。この手の本はいろいろ出ており、内容がかぶるのはありますが、他の物に比べ抽象的ではなく具体的で結構細かく書かれていて、写真も多く使われており、かなり分かりやすいです。お勧めの1冊です。
- 水3210em
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
サブ4とサブ3の練習方法の違いや、考え方の違いが解説されており、参考になった。具体例がもっとあると参考にできるのかも。
- dekene
- 37歳
- アトピー
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購入品
シューズ選びからトレーニングの仕方などランニングの基本から、マラソン完走までのステップが分かりやすくって為になった。これからランニングを始める人にはお薦めです。
- アックン282
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ハーフまでは走ったことがあるので、今度こそフルマラソン!と意気込んでいます。
- ベイ1117
- 33歳
- アトピー
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購入品
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