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カテゴリー: | ゲーム・おもちゃ・グッズ>>>キャラクターグッズ>>>ピンズ・ピンバッジ・缶バッジ |
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にじさんじEN】ヴォックス・アクマやルカ・カネシロたち“Luxiem”の

NIJISANJI EN」ルカ・カネシロ、アイク・イーヴランド、闇ノシユウの

Luca Kaneshiro (ルカ・カネシロ) - にじさんじ Wiki*

Luca Kaneshiro (ルカ・カネシロ) - にじさんじ Wiki*

NIJISANJI EN 【RETRO ROMAN】かんざし ルカ・カネシロ - キャラクター
最新のクチコミ
ダンスは全くの初心者。 日ごろまったく運動していない私ですが、これは楽しく続けています。 あまり足をどたばたしないので、マンションでもあまり気なしないでできるのがいいです。
- Yu24Mi15
- 31歳
- アトピー
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購入品
最初に『部分やせ』を購入してだいぶ慣れてきたので、今度は『即やせる!』に挑戦!!!と、思い購入。 本日初めてやってみたのですが、リズム感の無い私にはかなり難しく、悲しいことにダンスではなく、ただあたふたしているだけでした・・・地道に続けてパーフェクトボディを目指します。
- tanmomo1006
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
出産してからはフィットネスクラブにも通えなくなり、運動不足気味だった私には家でもエクササイズできるとても参考になった一冊でした。 1クール10分なのでちょっとした時間にできるのもよいなと思いました。
- 種柿111118
- 27歳
- アトピー
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購入品
もともとウエストは細いのですが、更に効果が出そうです。 ベリーダンスをしていますが、ダンサーの内筋強化のためによいと思います。 ダンスが得意でない人は、筋力の使い方のイメージがつかみにくいと思うので、 股関節横を傷めるような、間違ったやり方をしてしまわないように注意が必要です。
- misaki7777224
- 35歳
- アトピー
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購入品
部分やせのDVDは、友達に借りてやってみていたので、購入するなら即やせにしようと思って購入しました。ですが、やりやすいのは部分やせの方だと思います。 普通のダイエットエクササイズの本やDVDより断然安い。両方買ってもいいかなとも思います。
- コールデンそらくん
- 43歳
- アトピー
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購入品
毎朝晩 日課になってます。 側湾症で血流が悪い私には 左右の捻じれのダンスはとても有効です。 朝の辛さとムクミ顔が カーヴィで解消されてます。 治らないと云われた歪みが少しでも改善される事を信じて続けたいと思います。
- MIMI7532
- 31歳
- アトピー
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購入品
だいぶ待ちましたが届いて何よりです。9Pにわたりタニタ食堂ってということが書いてあり、職員が本当にやせたという記事ものっていました。1Pづつに定食みたいにメイン、サイド1、サイド2、ご飯、汁とのっておりそのとなりのページに各材料と作り方がのっていて、見開き2Pで1日という感じで見やすいです。 メニューは野菜が中心で、これだとホントに野菜がいっぱいとれるようです。むづかしいものはなくて、作りやすそうです。カロリーを抑えてあるので、結構蒸し物に野菜ソースをかけたりと工夫してあります。続もでているのでそちらも買おうかなと思っています。
- OUTBACK923
- 39歳
- アトピー
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購入品
内容は、大きく分けて、ラジオ体操的な(?)「ゆるカーヴィー」、ダンサブルな「めらめらカーヴィー」、「部分痩せプログラム」の3部構成です。普段全く運動しないので、ほぼ毎日「ゆるカーヴィー」と、時々「部分痩せプログラム」を1ヶ月したところ、全く食事制限なし・お菓子食べ放題で体重は1キロ減。サイズは最初に測っていないので不明。ただ体重の1キロは誤差の範囲かもしれませんし、目だった変化はありません。かろうじて、下腹が多少ぺたんとなったかもぉ?多少ヒップアップしたかもぉ?なあくまでもとっても怪しい自己評価のみです(・・;)で、その後、旅行へ行ったりして、10日ほど何もしなかったら、下腹がぽこんとなりましたので、多少は効果あるのかも、です。ただ、別にこれじゃなくても、ラジオ体操でも効果あるような気もします。まあ、気分の問題ですかね…。その後、TVで先生がどういうところに気をつけながらすればいいのかおっしゃっていたのを聞いて、なるほどぉでした。本とDVDだけではなんのために今この運動をしているのかわかりづらいところがあって、モチベーションがあがりづらかったので、偶然でしたが、先生の生のお声を聞けたのは良かったです。やはり、実際に指導して頂いたら全然違うんだろうなあと思いました。
- morigami3971
- 27歳
- アトピー
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この値段でこの内容は大満足です。 思ったより、きつくて、汗が滴り落ちます!!
- もんちっち3616
- 35歳
- アトピー
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購入品
ぎっくり腰になってから、腰に負担をかけることが続くとまたぎっくりに・・。 年齢的に筋力が落ちて、肉が下がり(けっして太っているわけではないのに)、 なにかしら筋力アップをしなければ(努力をしなければ)いけない、年齢なのだなと感じていたこの頃。 整体に行けばよくなるけど、対処療法でしかなく、 腰に負担をかけるトレーニングはできず、 なるべくお金はかけたくない(子どもにお金がかかる時期なので)。 知り合いにいいよ!と勧められたのがこの「ロングブレス」。 アマゾンでは売り切れになっていた・・。 薄めの本で、DVD付き。 高くて、情報量が多いのもあるそうだけど、 まずやってみるにはこの本で十分。 二つの基本の方法をDVDで確認しながらできる。 手軽なので、ちょっと暇なときにやれる。 やってみてわかったが、たしかに効きそうな感じがある。 けっして太ってはいないが、垂れた肉が(特にお尻と太もも)引き締まるような 気がする(まだやって4日目なので)。 とにかく続けることが大切で、 まずは2週間続けてみようと思う。 ウォーキングやあと部位別の体操の方法も載っていたので、 習慣になったら、それも試してもいいなと思う。 おばあちゃんになるまで、気長にできる体操だといいなと思って期待しています。 もちろん、私が気長に続けることが一番だけど。
- ヒデトラ/7
- 43歳
- アトピー
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購入品
これ、即やせに比べるとダンスも簡単だしトレーニングの時間も短く、また先生の声かけとかが楽しいので、飽きずに続けられると言われ購入を決めました。 千円で部分痩せ出来るならお得ですよね。
- サンディーママ
- 31歳
- アトピー
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私はこちらより部分痩せの方が簡単でよかったです。本を読むにはこちらの方がよかったので購入して良かったと持ってます。 効果は、やれば出ます。 さぼると元に戻りました・・。 また再開したいと思っています。
- suzume 6211
- 39歳
- アトピー
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くびれッチ…届くなり、早速実践!!姿勢って大事なんだと、改めて痛感しました。早速、日常生活に取り入れています。
- SHZ@MOBIUS01
- 47歳
- アトピー
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基本の2種類一日3回というので挫折したので、こっちはやれてません。
- Mr_SLOT
- 35歳
- アトピー
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購入品
お友達に薦められてずっと探していました。 書店でも売り切れで・・・ 楽天にあったんで即注文。 人気書店と言う事もあり 来るまでにカナリの日にちがかかると思っていたら 3日で届きました。 ただ・・・ 初めてやるのにはカナリ難しく 出来る良うになるまでカナリの時間がかかりそうです。 でも動き的には カナリ効き目を感じられました。 部分痩せも同時購入しましたが 時間の余裕がある時に こちらも取り入れて毎日頑張っています。 でも何人かの方が書いておられましたが 部分痩せをマスターしてから 即やせに取り組んだ方がいいと思いました。 部分痩せの方が基本的な事だと思います。
- バーム2
- 43歳
- アトピー
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購入品
すぐじめられそうだから今日から試してみたいと思います 無理がない感じがいいと思います
- がんちゃん513
- 51歳
- アトピー
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