【全品送料無料】 生活総合サービス 3袋セット すっぽん小町 ダイエット・健康"

★★★★

2024-04-29

口コミで効果がありそうだなーと前から気になっていたことと、 エクササイズの有名ＤＶＤよりかなり安くこの値段なら試そうかなあと手が出しやすかったです。 ＤＶＤ内容は、数種類のカーヴィーダンスを先生と一緒に踊るというもの。 全体を動かすやつは→ストレッチ的なゆるカーヴィー、燃焼メインなメラメラカーヴィー、 楽しくやってみよう的な遊んでカーヴィーと慣れ不慣れ、体調などで選べます。 名前になってる部分やせには、以上と別に体の部分ごとに効かせる部分やせカーヴィーの項目も。 有名どころのＤＶＤのように、何日分もあるわけではなく全身のは大体10分ぐらい。部分やせは5分もないかも。 簡単な動きで、激しい動作はありませんがそれでもしっかり効きました。 最初はどう力を入れたらいいかわからなかったりしますが、画面にアドバイスが出ます。 あと、先生が一緒にやってる感じでポイントごとに声をかけてくれます。 気になるところは横から見せてくれたりもするし、キツそうなところは易しいやり方もすすめてくれます。 やってるうちに段々出来るようになりますし、ふろくの形なので本に詳しく書いてありますしね。 あとすごく良かったのは、バックビューも選べるところでした。 背中、肩甲骨を意識したいけどわからない(基本が肩甲骨意識らしい)時はすごくわかりやすい。 音声はマルチビュー(正面)と変わらないので、私は慣れてからはずっとバックビューにしていました。 効果ですが、短期間の結果としては『やせる』より『引き締まる』感じです。 私は特にわき腹や腹筋に筋肉痛が来て、そのまま続けたらお腹まわりが少しかたくくびれが見えました。 ただし前方向のぽっこりはあまり変わらず、正面から見たらくびれてるかなって感じです。 それでも10日間、実質10〜20分だけで効いてる感はありました。 体重は減りませんでしたが、減るとしたらしばらく継続したらじゃないでしょうか。 私はしばらくサボっているのでそこら辺はわかりません(笑)。 速い動きはないし、ダンスっぽい立ちストレッチみたいな感じです。 1日にやる項目、種類に決まりもないし何より短いのもいいです。 体調や気分にあわせて項目をカスタムしながらやると効果もありそう。 私のような運動苦手で気分屋でなまけものでも(笑)、手応えありました。 先生もキレイだし。 これで1000円、迷わずおすすめです。

• デュン666
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

内容がわかりやすくて丁寧でした！ すぐに実践できるので健康的なダイエット効果に期待大ですね！

• ほこりうさぎ
• 26歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-04-27

楽しいです！ レビューを見て即痩せより簡単ということでこちらを購入しました。 ダンスしながらの先生のプチ情報が面白くてツボです。 ダンスも難しくなく、リズム感なくてもできると思います！！

• ｋｙｕ−ｔｏ
• 34歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-08

まだ届いてませんが楽しみです♪届いたらまた書き直します。

• あ08694474
• 42歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-25

今日届きました･･･が、腰痛が悪化してしまい･･まだ試してません。 ザッと中身を見ましたが簡単そうで続けられそうな内容かな？と思いました。

• HSFHZ
• 30歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-03-25

３日坊主の私がめずらしく続いています。 ながらダイエットとかは楽かもしれませんが私の場合楽しくないと続かないみたいで、コレはやってて楽しいので毎日やりたいっと思わせてくれます。 ダンスといっても誰でも出来るようなものなので、ダンス初心者の私でも問題ありません。やり終わった後は体が熱くなります。

• GODIVA1204
• 38歳
• アトピー
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