大人の上質 【BRIGHTAGE】化粧水/乳液 化粧水・ローション・トナー

★★★★

2024-04-25

ヨガのやり方を知りたいという方は少し違うかもしれません。ヨガのポーズはほどほどに書かれていて、それ以外にマリコさんの生活や今までの経歴、ヨガについてが語られています！ 私はYouTubeでよくヨガをしていて、マリコさんが好きになったので、本を買いました！YouTubeを良くみている方はいいかと思います！ 本の端々にQRコードがあり、YouTubeにとべるようになっているのもいいと思いました！

• くまくまチン
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

身体の硬い私でも手軽にトライできました。買ってよかったです。

• ふくやま2832
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-04-23

急に叔母より友人に渡したい本と言われ在庫ありで3冊注文し2日で届き大変感謝されました。ありがとうございました。

• skyblue4774
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

注文して2日後には到着しました。 内容は、まだ理解出来ませんが、少しずつ勉強して、体感できるようになりたいです。

• tetsu0919wakadannna
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-21

万人に勧める事は出来ないが私には向いています。

• くま１０２３
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

毎日目にしていて見やすくて無理なくできるように書かれていて 手放せない本で手元に置いてます。

• lululul
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

前に購入した方から勧められました！ 15年前ほどでは文字がほとんどのヨガの本ばかりでしたが元祖見やすい写真の本です。

• piza_koala
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

取り合えず買ってみましたがまだ出来てません。

• よしのり025
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

とても優しい内容で、太陽礼拝も盛り込まれてたから買った。ヨガ習ってたので、わかりやすい。欲を言うと、ダメな体勢とかの注意を盛り込んで欲しかったかな？初心者にはその辺教えてあげたら丁寧。

• makanya
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

実はこちらの本と勘違いして、先にもっとポーズが掲載されている本を買ってしまいました。見ている分にはとても美しくて楽しいのですが、一般の方はできないようなポーズがかなり載っていました。 こちらの綿本先生の本は教科書というだけあって現実的です。100ポーズが掲載されコツが書いてあり、初心者の私でもできそうなものもあります。ただ、帯の部分に、『ポーズがうまくできないのは、』とありますが、私の答えはいろいろ原因はありますが、今困っているのは体が硬いことです。でも体が硬いのは原因ではないのかしら？とにかく、地道にやってみたいと思います。

• kshgunk
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

You Tubeで動画を見ながら、ポーズを真似するのが大変で本の購入を決めました。 1つずつのポーズが載っていますが、全て動画で紹介されたポーズが載っているわけではありません。 主要なものだけでも確認できてよかったです。

• macchin55
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

「多裂筋」は一般的には知られてない、でも背骨にとって重要な筋肉。いつも背骨の動きを改善する動きを調べていましたが、この動きがあったか！と購入。 部位など知らなくても、この本に書いてあるポーズをするだけで姿勢改善も疲れも取れますよ。 肩こりや腰痛などお悩みケースにより5つのプログラムに分けてますが、乗ってるポーズが全部できるようになったら、バランスの良い姿勢になりますね！

• かまぼこ大好き
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-04-22

他の方のレビューで可愛いと知ってましたが〜。 なっなんと！！ 本を開いて見たらあまりに可愛いすぎて笑ってしまいました。 だって、だって… ヨガポーズをスヌーピー、それから仲間がやってくれてて、それが全部ですよ全部！！ 声を出して可愛い〜と笑っちゃう。 スヌーピー大好きな方には是非、おすすめ！！

• あべし5256
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

ＲＰＢコントロールのレッスンを受けるようになり、基本を学びたいと思い購入 なるほどって思える内容が多く参考になりました。 購入後、ご本人にお会いする機会があったので、この本にサインをして頂きました。

• smallkco120
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-08

ヨガの先生からのおすすめで購入しました。 絵や写真は古い感じですが内容は勉強になります。

• まさちん38
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

最近、急激に拡大しているので気になって買ってみました

• miyutan216
• 51歳
• アトピー
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