正式的 Mx マウス・トラックボール Master Mac for マウス・トラックボール

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2024-04-08

メタボ解消に走ろうと思い購入しましたが。 走ると苦しくて走れませ〜ん。＞＜ 走るといいことたくさんありそうですね。 参考になりました。

• ヤフミ3477
• 26歳
• アトピー
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2024-04-25

『ＤＶＤ付き』なので購入しました。活字や絵写真の説明だけより理解しやすいです。

• ひるちゃむ
• 34歳
• アトピー
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2024-03-25

内容はベテラン向けですが、初心者にも大切な内容で わかりやすく書かれています。 まだまだ走り始めたばかりなので走力以前の問題なのですけれど、 読んでいると走れる人になったような錯覚をしてしまいます。

• １９７７１９８２
• 22歳
• アトピー
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2024-04-23

読み進めていくと、本気でフルマラソンに出たくなります！ とても参考になりました！ ありがとうございました。

• K1312
• 30歳
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2024-03-11

BORN TO RUNを読んで買いましたが、ランニング初心者には良いかも。個人的には情報量が少なくがっかり。 BORN TO RUNはお勧めです。是非読んでください

• しろ1040
• 38歳
• アトピー
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2024-04-21

登り方、下り方、川の走り方、ポールを使った移動や準備運動など 様々な内容が詳しく写真付きで解説されているので良いです。 個人的に一番わかりやすいトレイルランニングの本でした。

• 神楽まま
• 26歳
• アトピー
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2024-02-26

とても読みやすくて、すぐにでもランニングを はじめたくなる本です。 早速、本を参考にシューズを買いに出かけました。 あとは自分の気持ち次第ですね。

• まるちゃん1229
• 34歳
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2024-04-19

時間に余裕のある時などに、ゆっくり読ませていただこう、と思っています。

• トラッキー2018
• 42歳
• アトピー
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2024-02-12

著者の講演を聴いたら大変納得できたので、やってみるかと思って購入。暖かくなってから実践するので、効果のほどは未確認です。本自体は、読みやすい文章で、イラストも見やすいのでおすすめです。

• りえりん1973
• 30歳
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