商品の詳細
| カテゴリー: | ゲーム・おもちゃ・グッズ>>>ミュージシャン>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
2024年最新】mwam スカジャンの人気アイテム - メルカリ
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最新のクチコミ
DVDはまだ見てませんが、本に載せてあるトレーニング、きつい笑っ食事は作ってみよう
- yshrhskw
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
夫のマッサージをするので参考になればと買いました。部位別に図と写真つきで解説されていて、大変わかりやすいです。買って良かったです。
- dainet33
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
群馬県が優勝って事で、知ってる子が表紙なんてなかなかないです。
- あるぱか５５
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
感動した言葉、「筋トレは裏切らない。」 スポーツクラブに入会して、楽しんでいます。
- yu-yu-2007
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
やっと理解が出来た。ポーチが怖くて出れなかったのに、ポーチに出れて、ダブルスが楽しくなった。買って良かった。
- くまくまチン
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
たまの筋トレの参考に購入してみました。動きがわかりやすいです。
- ふくやま2832
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
中古品なのに帯付きで大変綺麗な状態。コスパ高で満足しています。
- skyblue4774
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
遅くなりましたが、綺麗な写真で、若手の勢いのある選手がのっていて、これからが期待でき、楽しみです！ 宇野昌磨選手の表紙の本をもっと発売して欲しいです♪
- tetsu0919wakadannna
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
写真がたくさんのってます。持ち運びにちょうどよいサイズだけど、普通の大きめでもよかったかなー、と。
- くま１０２３
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本をよく読んで、疑問に思ったことは YouTubeなどで確認しながら注意点を 押さえて試してみました。 普段全く運動しないのではじめの頃は 思っていたよりハードに感じて、 まず2週間毎日。そのあとは週3回。 トータル２ヶ月この運動を続けなければ いけないのですが、できるのか 不安になりましたが、 5日目頃から体が軽く感じるようになり 全然苦に感じなくなりました！ あまり動かない立仕事をしていますが 前までは足が辛かったのが嘘のようです！ 姿勢も自然と良くなり、意識しなくても 以前より呼吸が深くなったのが 感じられました。 歩く時も、ちゃんとかかとから 着地してつま先で蹴る。という 理想の歩き方に勝手に変わっていました！ 今までベタっベタっと歩いていて 何もないところでいきなり 足をつまずいていたのに(笑) この状態が続くと、代謝も前より 良くなりそうです(*･ω･) 代謝が落ちたせいか少なめに食べても 体重がどんどん増えていたのが、 ちょっと多めに食べて体重が増えたとしても 2〜3日でもとの体重に戻るようになりました！ エクササイズを初めてから 体重が増えることはなくなりました！ まだ始めたばかりなので劇的な 見た目の変化は見られませんが １週間ほどで上記のような効果が あったので、これは今まで試したものの中で とても信頼のおける内容だと思います！ 頭がいたくなる 効果がない という話も聞きますが、 私の場合、はじめの頃 頭が痛くなっていたのですが ネットやYouTubeで原因を 調べれば解決するかと思います( ´ー`)
- lululul
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
図もありわかりやすいですが、初心者からすると身体と知識が一致するのは難しい…。実際にやってみつつ…もう一度復習しつつで…少しずつ理解していく感じです。
- piza_koala
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
内容はとっても簡単で、ほんとにこれだけ？とい感じです！ 運動まったくしてない人向けかな！ 30日頑張るぞー！
- よしのり025
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
