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★★★

2024-04-08

子供がいるので、初めは一緒にやっていたのですが、なかなか続ける事ができません。頑張ってやって１０分なので、未だにくびれができていません（！。！）やっぱり続けられる人にはおすすめなのかも・・・

• あ08694474
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

前作に飽きてきたので、新しくでたこちらを購入。 「楽やせ」は、楽にやせるんじゃなくて、これで運動をして、体を整えて楽な体を作る＝「美ボディ」を作る、ということらしいです。 下半身強化をメインにしているとのこと。 私は「部分やせ」しか持っていないので、比較が難しいのですが、「部分やせ」よりダンスっぽく、ゆっくりした動きが多いと思います。 あまり運動が得意でない私は、レッスンをちゃんとやってから「じわじわカーヴィー」をはじめました。でないと難しいもので・・・。 私よりダンスっぽいものが苦手なダンナ様はうまくできず、挫折してました。 「立ち編」と「イス編」があり、どちらも似たような動きですが、イスだと腰が安定するので、よりウエストには効くかな〜と思いました。 「部分やせ」でウエストが引き締まって筋肉がついたような気がしてましたが、 さらに筋肉痛になって、まだ使ってない筋肉ってあるんだなーって実感。 運動が苦手な方は、これから入るんじゃなくて、前の２作からだんだん試していったらいいかなと思います。

• HSFHZ
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

イスに座っててもできる運動が知りたくて購入しました。 思ったより大きく動かないといけないので、 ちょっと会社とかではできそうにないですが、 家でならテレビを見ながらとか手軽にできそうなのでやってみようと思います。

• GODIVA1204
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

即痩せの方は運動オンチでリズム感のない私には高度すぎてお蔵入りとなりましたが、こちらは何とかついていけそうです。

• 20100512
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-11

すごく腹筋に効きます。忙しいのでダンスよりはウォーミングアップとストレッチを中心にやっています。最初腹筋が筋肉痛になりましたが、段々慣れてきました。ダンスも全部やるとこの寒さでも汗だく！ただ有酸素系は他にもお気に入りのエクササイズがあるので時間のある時だけ。やせてはいませんが、ウエスト回りが伸びてきた感じです。

• yattaiwa
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

樫木先生のくびれを見ると羨ましい・・・ ＤＶＤがついてこの値段は安いです！！！ 毎日少しづつ自分のペースで楽しめるところがいいですね♪

• @ピッピ
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-26

エクササイズの内容としては そんなに難しい動きはありませんが とりあえず、覚えるまではやはり時間がかかります。 最初はぎこちない感じで 画面を見ながらバタついてしまいましたが 少しづつ慣れてくれば もっと楽しくエクササイズできると思います。

• ぽんちゃん5666
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

やってみると結構大変でこれはきっと痩せるとおもいます。。。 慣れるとそんなに大変ではないのだと思うのですが。。。 継続は力なり。。。 頑張って続けてみます。

• akryo
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-12

５０代の自分にやさしいダイエット本です。無理をせずにやれるレッスン内容で続けられそうです。期待をこめて！

• ままなな4018
• 42歳
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