大人の上質 土日限定値下げ セット 宮本浩次　2020年〜2023年カレンダー ミュージシャン

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2024-04-25

これから走ろうとする人が基礎を学ぶのによいと思います。

• くまくまチン
• 31歳
• アトピー
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2024-03-25

運動不足解消にマラソンを始めようと思い購入しました。中身を見ずに買うのは不安でしたが、写真も多く見やすいしいろんな情報を網羅してるので買って良かったです。

• ふくやま2832
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

運動不足解消の為にマラソンを始めようかと考えてる時にこの本に出会いました。私も作者のように目指せフルマラソンなので読んでて面白かったです♪

• skyblue4774
• 27歳
• アトピー
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2024-03-11

毎日寒いけど走る気になりました！サブ４目指せそうな気がしてきた？かも

• tetsu0919wakadannna
• 35歳
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★★★★★

2024-04-21

スタイルの良いモデルさんの ランニングスタイルにうっとりしながら こんな風に走りたい、と夢見ながら 読んでます。

• くま１０２３
• 43歳
• アトピー
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2024-02-26

世界だけでなく国内のマラソンの 楽しさも写真や地図でわかります。 惜しいのは検索しずらいこと。 それ以外はとても良い雑誌です。 次号があるなら楽しみ！

• lululul
• 31歳
• アトピー
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2024-04-19

海外旅行へは必ずジョギング用品一式を持参して旅先での滞在を満喫しています。内容が充実しており楽しく読ませていただきました。次号を楽しみにしております。

• piza_koala
• 39歳
• アトピー
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2024-02-12

今からランニングを始めようという人や読み物を求めている方には、とてもいいかもしれません。私はランニングはじめて１年と経験が少ないので、自己流のため何かいい本ないかなと思い購入しました。マッスル補強運動を是非取り入れてみたいと思います。 少し経験ある方や、文字より写真で具体的に。。という方は、この本より「ランニング・メソッド」の方がいいと思います。

• よしのり025
• 27歳
• アトピー
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2024-04-17

ポンピュンランについては，朝日新聞土曜版で知っていたので興味があった。足が速くなりたいという子どもの要望にこたえようと購入したが，詳しくわかりやすくすぐにやってみたい内容だった。

• makanya
• 35歳
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★★

2024-01-29

はじめて購入しましたが、とてもよい 商品を提供いただきました。 今度は、他の方へのプレゼントに また、利用したいです。

• kshgunk
• 43歳
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2024-04-15

以前テレビで著者がアスリートにこの走り方を指導しているTV番組と、子供がこの本を参考にして１日で走りが速くなったTV番組を続けてみて、「こんな本があるのか」、「速く走るんはこうすれば良いんだ」って思ってから子供のプレゼントに欲しくなりました。トップアスリートに教えている技術の基本を、丁寧かつ分かりやすく書いてあり、とっても参考になりました。

• macchin55
• 31歳
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2024-04-29

マラソン初心者の心構えとして購入しました。 先日、初のマラソン大会に出たので、その前にマラソン大会の流れがどんな感じなのか？とか詳しく書かれていた点が心の支えになり前日の準備・過ごし方に役立ちました。

• かまぼこ大好き
• 39歳
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2024-04-22

陸上部を今年から担当することになり、勉強するために購入しました。 以前書店で別の陸上の本を購入しましたが、この本は短距離走に特化したもので、内容的にも非常に詳しく、更にＤＶＤが付いているのも魅力です。

• あべし5256
• 47歳
• アトピー
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2024-04-27

これを編集した人のブログを見て、興味を持って購入。 読んでみるとさらっと読めちゃって・・・、買うまでもなかったかなと思ったけど、なんと実践し始めましたよ、ワタシ。 なんかこの本には、日ごろ全く運動をしない私でも取り組ませるような説得力があります。 なかなか上手に超スロージョギングできず、ウォーキングになったりしちゃっているけれど、とりあえず運動習慣をつけてもらえた気がします。

• smallkco120
• 35歳
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2024-04-08

ビギナーランナーには とてもわかりやすいいい本です。 体の軸修正運動が写真つきで わかりやすく載っているのが いいし、大会参加の後押しする文面もあり 素直に大会参加する事にしました。

• まさちん38
• 43歳
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2024-04-25

金氏の本は解りやすい、、気がするんですが、中々難しいですね、実践するのは。

• miyutan216
• 51歳
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