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★★★

2024-04-08

１０月２３日、綾照葉樹林マラソンの前に読みました。フルとは違いますが、ハーフ１１０分で６分の短縮でした、勿論、本を読んだだけの効果とはおもってませんが、大会前の気持ちの整理にはいいと思います。１２月１１日の青太フルにむけて再度読み直します。

• スネオ4649
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

たかぎなおこさんのファンなので。 マラソンしたことないけど、走りたくなります あと旅の部分もありますよ！

• りょうゆうちゃん
• 38歳
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★★★★

2024-03-25

ランニングシューズの弊害とか、進化論的になぜ人間は走るのか？といったことなど、走ることについて考えさせられる本。裸足で外を走ってみたくなりました。

• やぁちゃん！
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

小学生に陸上競技を教えているので、とても勉強になる本でした。 参考にして、今後の練習に活かしていきたいと思います。

• セビョクシ
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-11

室伏広治の体はデカイというわけではなく、洗練されてシャープであることがわかります。 室伏ならNFLでTEとして活躍できそう。

• Colorado
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

箱根駅伝ファンです。今年は箱根まで行ってきました。来年はやむなくテレビ観戦です。このガイドブックで万全。

• ののり9039
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-26

仕事を頑張ってやろうと思える本でした！ 何回でも読み返したくなります！

• Miya0569
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

ちょっと前に出た本なので見つけられて良かったです。 色々と勉強になる本です。

• しんRX−178
• 46歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-12

裸足で走ると踵をつかず、つま先で着地して走る。部屋で実践してみるとなるほど！でした。ただ、今までのランニング法からの切換の仕方に注意が必要との事。暖かくなったら、屋外で実践したいと思います。

• apolo66
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

DVDもついてこの値段は有り難い。中学生の子どもにも理解しやすい内容です。

• kouichi3593
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-01-29

毎日走っていて足を痛めたので、トレーニング方法を変えるため是非読んでみたくなりました。

• samonkey
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

ずっと気になっていたのですが、買って良かったです。 少しずつでも続けていけるように頑張りたいです。

• sr8399
• 38歳
• アトピー
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