早割クーポン！ Xtrfy マウス・トラックボール m42 White Wireless マウス・トラックボール

★★★★★

2024-04-08

アーサナの写真やＤＶＤの動画は、ご本人ではありません。 体調のことを考えて別の方で撮影をしたようです。 全体的に、膝に負担のかかるポーズが多いです。膝に不安のある方は 注意が必要です。 壁を補助的に使ったアーサナもあります。広めの壁があるお部屋で ヨガをした方がいいと思います。 アーサナを指導する「声」は、サントーシマ香さん。 とても柔らかくてやさしい声です。

• よこたん660
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-25

インストラクター仲間に勧められ購入しました。ホントに色んなアーサナが掲載されているのでとてもいいです。

• アブたん
• 21歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-25

初心者には、読みやすく、いろいろなポーズや効く場所など書いてある。

• スミス夫人6082
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-04-23

半分はものすごく真面目なヨガ、半分はものすごく不真面目なエガの本です。フランスのテレビ等のネタが丁寧に解説されています。スパッツの伸縮性には度肝を抜かれました。

• みずきかず
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-11

健康の為、ダイエットの為にヨガを始めたいと思い、 手頃な価格でレビューの評価の高いこちらを購入しました。 ヨガは全くの初心者ですが、大変わかりやすかったです。 効果の程はまだわかりませんが、 とにかくやっていて気持ちがいいです！(*'▽'*) ただ、体の硬い人には少々難しいかもしれません…

• かえる8602
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-21

誘導がゆっくりで初心者の私にはよいスピードです。初心者のかたにおすすめです

• 蜜花2846
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-26

ヨガを始める前のストレッチから始まるので、何もしらなくても始めることができました。超初心者向きです。ジムに行ったこともない私にぴったりでした。

• Dachi
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-19

初心者なので人気のにしてみました。 分かりやすいです♪次は違うのも欲しいです♪

• mt32hn32
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-12

雑誌で見てほしくなって購入しました。ただいま実践中です。効果があるといいな。

• ankoroman
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-17

ものすごく体がかたいので、できないポーズももちろん沢山あります。痛くてポーズがキープできないこともありましたが、初めてやってみたときに、最後は気持ちよくて寝てしまっていて、先生の声で心地よく起こされびっくりしました。ずっとヨガをしてみたかったのですが、この本を選んでよかったです。

• にじくま8335
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-01-29

毎日の瞑想に、各チャクラを意識する事がとても大事だと気づきました。とても分かりやすく論理的に説明があるので、おすすめです。

• nalrat33
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-15

赤ちゃんに巡り会えたら始めようと思います。

• ハオルチア
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-29

発送早かったです。 ヨガ自体あまりやったことないですが、自宅で気軽にできればなぁと思い購入しました。 入門編ということでわかりやすいです。 やっていると身体がほぐれてきてポカポカしていきます。

• かすかすへちま
• 49歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-04-22

解剖学的な視点から、あらゆる姿勢の筋肉や健、骨格の状態をとても綺麗なイラストとともに解説してあります。最高の教科書です。

• りー9581
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品