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2024-03-11

妊婦にはちょうどいい運動量だと思いました。 しかし、一人でやるには退屈であまり使用しませんでした。 テレビを見ながらできる環境であれば続いたかも。 （これは性格的な問題ですね） たまに見ずに思い出してやっているので、 参考になったかな？という感じです。

• じゅんきち0720
• 37歳
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2024-04-21

私には全くわかりませんが、夫は喜んで見ていたので良いのではないでしょうか？（＾＾）

• ジャミロ7708
• 25歳
• アトピー
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2024-02-26

ジムに行けない日に、軽い柔軟運動になればいいと購入しました。 ヨガやピラテスなどのDVDは何度か試しては見たものの、動きについていけないので、ツマラナクなってしまいことが殆どでした。 でも、これは違う！！ 講師の方が、すごく丁寧に、”右手を・・・””左足を・・”など、とすごくわかりやすい！ 講師の方のしゃべり口調もやさしく、かなりゆっくりで、ワタシみたいに初心者にはとても使いやすいと思います。 講師の方々について、プレビューがありましたが、ワタシは全くきになりませんでした。 軽い柔軟運動のつもりで購入しましたが、なんか、効いてる気がします。 胃がもたれ気味だったのが、やった後には、すっきりしていたのにもびっくりしました。

• GOE0101
• 33歳
• アトピー
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★★

2024-04-19

配送が遅かったので、内容を確認する間もなく相手方に渡しました。 なのでよくわかりません

• チーチープー
• 41歳
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2024-02-12

クリスマスプレゼントとして購入しました(o^∀^o)思った以上に喜ばれました(≧∇≦)

• ｋａｊｉｔｏｍｏ0177
• 29歳
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2024-04-17

時間も２パターンなら、音声も２パターン。 それも、体と心の２種類。 こんなヨガDVDは初めてです。 日常使いなら２０分。 休日なら９０分。 じっくりヨガをしたい人ならお勧めです。

• jmoris
• 37歳
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2024-01-29

結構しんどいですが、もともと運動をしていた私には ちょうど良いかも。 そろそろウォーキングに飽きてきてたので、楽しいです。

• コン4888
• 45歳
• アトピー
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2024-04-15

楽天最安値だったので買いました。履いて寝て、朝起きてから脱ぐと足がすっきりしているような… もっときつくてもいいかなって思います。

• ぇんじぇりゅ
• 33歳
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