世界有名な lujo ルジョー 化粧水・ローション・トナー

★★★★★

2024-04-08

為末って単なるアスリートと思っていたけど、実は違うんですね。 彼の生きかた、考え方がよく分かります。 陸上に全く関係のない人、興味のない人にも、それに投資・経済に興味がある人には絶対に楽しめる本です。 皆様、「為末」だけに為になる一冊です。

• u-ta2n0
• 25歳
• アトピー
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2024-04-25

これまで足が速いというのは先天的なものだと思っていました。この本は走り方や補強トレーニングがわかりやすく載っています。遅い子でも速くなるかも。

• かーくん2820
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

なんせ 解りやすい 絵がはいるし、写真もあるので 走ろうって思ってう

• 友5653
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

フリスピーというより 基本的な犬のしつけに役立った。 フリスピーもこれから少しずつ出来るようになったらいいな♪

• fujimosiga
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

今年からはじめてみようと思ってるんですが、知識が何も無く、おまけに近所の本屋さんには、パラ関連の本なんかさっぱり無かったので、購入後食い入るように読み、毎晩イメトレの日々です。

• SayakaOta
• 37歳
• アトピー
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★★

2024-04-21

歴代有名マラソンランナーの練習方法や思考にちょっと伝わり違った目で、マラソン観戦できそうです。

• うー4654
• 25歳
• アトピー
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2024-02-26

ジョギングやろうと気合入れまくった自分ですが、 小出監督のアドバイスは、 「ムリしないで、長く続けようよ」って 言ってくれてるみたいで、 楽しく走れてます。 フォームなど細かいアドバイスも参考になります。

• eaglee
• 33歳
• アトピー
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2024-04-19

市民ランナーだった自分ですが、水泳と自転車はまったくの素人。トライアスロンを始めるのに、何が必要？何を、どれくらい、どう練習すればいい？、そんな疑問にストレートに答えてくれました。初心者には、3種目の基礎知識やトレーニング方法も十分な内容であると思いますし、写真やイラストも多くわかりやすい。トライアスロンを目指す人の最初の1冊としては最適なのではないでしょうか。

• いまいまい７７７
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

図書館で借りて読んだことがあったのですが、手元に置いておきたい一冊。期間限定ポイントで購入。

• toromaro911
• 29歳
• アトピー
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2024-04-17

欲しい物が色々あるので・・・

• 小太郎112
• 37歳
• アトピー
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2024-01-29

フルマラソンまでの、準備がわかりやすく書いてあり、とても参考になりました。

• みーかーぷー
• 45歳
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2024-04-15

男４０歳。なんとなくやれそうになってきます。

• かずさんa3310
• 33歳
• アトピー
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2024-04-29

今年フリーデビューの我が家では参考になりました。 いろんなスローイング等為になります。 いつか大技にチャレンジしてみたいな！

• Swan52
• 41歳
• アトピー
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