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2024-04-25

女性向けに構成された本ですが、実際は老若男女問わない内容です。筋肉モリモリを目指す方は別ですが、無駄の無い健康的な身体を目指すならどなたにもお薦めできます。

• 谷田貝 哲央
• 27歳
• アトピー
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2024-03-25

写真集としてもgoodです。

• ばうむ765
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

誰でもできるような解説が嬉しいところです。

• mion (´▽`*)
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

ヨガやﾋﾟﾗﾃｨｽのＤＶＤ付を購入してやって見ましたが呼吸が難しく体の硬すぎる私には無理でした。こちらはテレビで見て即買いしました。１０分コースは何とかクリアー出来ますが３０分コースは今の私では少し慣れるまで苦しいものがあります。１０分コースは終わると程よく体が温まり３０分コースは少し汗が・・・一番良いです。

• かかかさん
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

ホワイトデーのプレゼント用として購入しました。タイトルと、解説文だけで買いましたが、良い内容であればいいのですが。。。

• ママふー
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-02-26

俳優さんがいい仕事をするために体を鍛えることは、仕事のうちだと感じました。 私のような勤め人が、親身なインストラクターをつけてジム通いし、お金を掛けて、肉体改造をしようというのはちょっと難しいです。 意欲を喚起させ、自分にできることを考える「きっかけ本」です。

• ぴーなっつあい
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

とてもすばらしい商品でした。お店側の対応もすばらしかったので、次回も機会があればお願いしたいと思います。

• てるちゃん０４２６5120
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

内容的には、不満はありませんがこの程度なら７００円位が妥当な価格のような気がします。

• 苫太郎
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

ただのラジオ体操かと思いきや〜奥が深いですね！ラジオ体操って初めに考えた人に拍手です。

• ジャガたん
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

正確な動きのお手本らしく、DVDでは、全身の姿勢や動きが通しで画面にでていながら注意点も示してくれるのがお勧めポイントです。 ただ、解説は「第1」のみで「第2」に関しては全くないのが残念でした。｢ラジオ体操」なのだからバレエやヨガの映像、解説よりも｢第2｣を入れるべきです。

• バギー70cc
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

どんなスポーツにも最近言われている体幹のトレーニング！でも、なかなか分かりづらいですよね・・・。でもこの本で解説とトレーニング方法が掲載されているので、１冊あれば十分トレーニングができます。ぜひ１度読んでみてください。

• アキ123456
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

正直，ものすごく辛い内容です．DVD通りにやった後は，激しすぎてガンガン頭痛がして，汗でびしょびしょになります．これまで他のトレーニングをしてきて，ある程度鍛えてきたのにもかかわらずです．このDVDの最大の「売り」であるお腹への効果は他のトレーニング方法よりもあらわれるのが早いです（常に筋肉痛状態となりますが…），ただし，このようなかなりきついトレーニングを毎日のように続けるのは強い意思の力が必要になってくると思われるので，毎日ように運動するといった習慣を持っていない初心者の方にはあまりお薦めできません．

• はとぽっぽ22
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

送料無料で、ポイントもつき、本屋で購入するより本は、楽天ですね。

• kuro500179
• 43歳
• アトピー
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