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★★★★★

2024-04-15

DVDが付いてるので、コアを鍛える内容が映像の動きで確認できて良いです。 ゆっくりした動きが確認できて役立ちます。後は継続できるかでしょうか？

• りりん2014
• 20歳
• アトピー
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★★

2024-04-29

トレーニングの理論が詳細に述べられており、効率的にトレーニングするためにも、一度は読んでおいて損はないと思います。

• ここ5519
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

書物の内容は極めて薄いですが、しっかりと実践してみたいと思います。

• Alex1014
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

日頃から身体が硬い自分用として購入しました。 毎日、少しづつ実践しようと思います。

• ひろとものパパ
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

TBSの「ジョブチューン」で紹介されたエクササイズですが、ビデオを撮らなかったので、購入しました。エクササイズの方法は単純で継続すればいいだけの話ですが、本そのものは無駄な記述が多いです。必要な情報は初めの数ページですね。でも1300円でヨガ教室に通わずに柔軟性を高めると思えば、安いかもしれません。

• オサチャン1954
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

見ながら時間あるときに実施する癖をつけたいと思います

• acco2653
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

よかった。満足。なんでもそうだが実践し、続けていくことが大事だなとわかった。

• yopple
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

定番のストレッチが多いですが、写真が大きくわかりやすい。

• Kurumizukarin
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

実際に柔らかくなった人から教えてもらった。期待。

• syusuke0506
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

はっ発注してからの発送連絡が遅すぎる。しかもその間連絡もない。在庫がなくて遅れるのならその旨の連絡を速やかにすべきだと思います。

• ricomusa
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

テレビの人達のように上手く出来ない。賢い人はどうぞ！

• みなひな0527
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-04-19

3週間目に入りました。 開脚で手が着かなかった着くようになったが、ベターとはまだです。 あと2週間でベターッってなるの？

• ハッチ2193
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

3パートで1時間という構成なので時間に合わせてできるのが いいですね。聞きなれた曲ですし、価格も手頃なのでお試し 的に買ってみました。ビリーほどハードではないところが 良いと思います。

• dnkn
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

たのしく使わせてもらってます。 これは痩せる事も実現出来ると思うし、肩を結構動かす事を意識するので、肩こりもやわらぎました。

• shon0129
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

以前は違うDVDで自宅でエアロビクスをしていましたが満足いかず このDVDを購入しました。レベルも内容もよく満足しています。

• ちゃ1ちゃ1
• 52歳
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2024-04-15

非常に筋トレが好きなものです。基本を学ぶために購入しました。

• じおめっと
• 40歳
• アトピー
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