• 大型　トランポリン　10ft
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世界有名な 大型　トランポリン　10ft エクササイズグッズ
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世界有名な 大型　トランポリン　10ft エクササイズグッズ

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￥10659税込

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世界有名な 大型　トランポリン　10ft エクササイズグッズ
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商品の詳細

一日だけ値下げしてみます。興味ある方はこの機会にどうぞ！開封して画像を上げることも可能です。現在のものは参考画像です。未開封、組み立て時は丸形です、直径が3㍍と本の少しありますトランポリンの消費カロリー身体活動のメッツ（METｓ）表トランポリンの身体活動の強度(メッツ)は3.5～4.5位 体重60kgの人が30分トランポリンを跳んだ時の消費カロリーは、大体次の計算になります3.5×60kg×0.5時間（30分間）×1.05＝110.25kcal3.5メッツは、やや早めのウォーキング位の強度になります。跳び方によってメッツが変わるため、色々と工夫することでもっと消費カロリーを増やせます。トランポリンをする時間は、大体10～30分位が理想とされます。ただし、普段運動習慣がない方は体への負担が大きいため、最初の頃は 1分 × 5セットなどの短い時間から取り組むなど、こ自分の体力に合わせて調整しましょう。【トランポリン　ダイエット】で検索するともっと情報が出てきます、購入希望の方のご質問等お待ちしております楽しく痩せましょう！！
カテゴリー:スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>トランポリン
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:クロネコヤマト
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

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ｻﾝﾌﾟﾙDVDを視聴後購入しました。穏やかな動きのわりにはきつめのうごきがあったり、途中途中で言葉でｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてくれるので、自分にあったﾊﾟﾀｰﾝで出来ると思います。

  • miche14
  • 25歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

もともとは産後の体型戻しの観点からこのエクササイズをはじめられた著者なので，産後用と書いていないけど購入。 ひとつひとつに解説つき，エクササイズのみが選べます。 30分通してみることもできるので，そちらばかり利用しそうです。

  • u-ta2n0
  • 33歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

家にバランスボールを買ったので、正しい使い方をするために買いました。 初心者で全く使い方がわからない人から使えるレベルでかいてあるので重宝します。

  • かーくん2820
  • 41歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

すごい、効果ありです。 全くしんどくないので、毎日続けられます。 エクササイズをした日は、体が軽く感じます。

  • 友5653
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

全部をやりこなすには、日にちがかかりますが、腹筋のトレーニングが楽しくできて、早くお腹がしまりました。

  • fujimosiga
  • 37歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

まだ前半しかやってないのですが腰周りと太ももの 筋肉に効いている気がします。

  • SayakaOta
  • 25歳
  • アトピー
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★★★★★

オグシオファンなら必読 2人の出会いから北京前までの奇跡がわかります

  • うー4654
  • 33歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

使用して５ヶ月目です。毎日やる時もあれば、月６回ぐらいしか、やれないこともありましたが、かなり、サイズダウンに成功しました♪全部できなくても、３０分だけやったり、のんびり続けてます☆通常のワークアウトでは使わない、筋肉を使うので、しなやかな、引き締まり方です☆かなり、汗もかきますよ☆

  • eaglee
  • 41歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

ダイエットと筋力体操の為に、ラジオ体操の本を探しておりました。大まかな部分は分かりやすく書かれていましたが、やはり足の向きなどの細かな部分が分かりにくかったです。

  • いまいまい７７７
  • 29歳
  • アトピー
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購入品

★★

スタジオに通うのは大変なので、自宅で気軽に挑戦してみようと購入しました。DVDの操作も分かりやすく、BGMに落ち着いた曲が流れ、癒されますよ♪あとは自分の努力次第ですね(^^ゞ

  • toromaro911
  • 37歳
  • アトピー
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★★★★★

きついですｗ 普段運動をされてない方はフルメニューは無理かと思います。 パーツを引き締めるという意味で、無理なくこまめにチャプターを見てやればＯＫかなぁ。

  • 小太郎112
  • 45歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

今日で購入1カ月です。 ほぼ毎日続けて2から3キロの体重減ですが、これは食事制限も掛けてます。 二の腕はうっすら筋肉が盛り上がってきて、足は走ったり歩いたりだけでは付かない筋肉がバランスよくついてきました。 腕の運動が一番きつくて特にダンベルは私には無理なので、何も持たずにダンベルの動きをしてますが、それでも十分効果有りです。 今後も期待して頑張ります。

  • みーかーぷー
  • 33歳
  • アトピー
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