商品の詳細
今は廃盤となったBODYメーカーの体操マットです。
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>エクササイズマット |
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商品の状態: | 傷や汚れあり |
ブランド: | ボディメーカー |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明

ヨガマット 厚み 4mm FY001GR|BODYMAKER(ボディメーカー)公式

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ダンベル除いたメニューを8回終わったところです。 あきらかに変化したのはお尻の形です。 タレタレだったので、Mサイズの下着では何だか収まりが悪く かと言って、Lサイズにするとやはり大きい状態で下着選びに困っていましたが Mサイズの下着でキレイに収まるようになってきました。 脚のメニューでは、全工程を交互にするのではなく 片方全メニュー終わってもう片方のため 支えにしている足が辛くなるので 一時停止しては、交互にするようにしています。 腕のメニューは3回までは続けてできませんでしたが 4回目からは何とか終わりまで下ろす事なくできるように。 最初は余裕が無かったので、ただ足を適度に広げたままの姿勢でやってましたが トレーシーのように、足の重心を替えた方が 不思議と持続性が増す気がします。 立ち腹筋?メニューですが、まだ四方八方に上手く動かす事ができません・・・ 床での腹筋運動は腹筋ですからそれなりにキツイかな。 それでもうっすら縦に線が入ってます。 ぽっこりはぽっこりですが・・・ 腹筋強化と言うより、脚とか腕のメニューの方がキツイ印象です。
- pec0mi
- 29歳
- アトピー
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運動不足なので家で短時間でできるのでよかったです。まじめにしてみると結構効きます
- ayase-k6633
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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継続は力なり。 見るだけでやらない人には意味の無い本です。 自分への苦言です・・・。
- konan1978
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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ちょっとやってみたくて(笑) ちょっと購入してみようか…と。届いて 挑戦したらまたコメントしますね♪
- まっさん5813
- 33歳
- アトピー
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