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2024-04-19

ん。。。これなら、普通にラジオ体操しているのでもいいかも。

• チーチープー
• 37歳
• アトピー
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2024-02-12

産後の体の引き締めのために購入しました。 DVDを見ながらやるとわかりやすいです。 程よい負担のかかる運動なので、つらくは感じませんし、 10分と30分のエクササイズが選べるので 赤ちゃんのご機嫌やその日の都合によって 変えて、運動しています。 エクササイズをするには紐が必要だとレビューに書いてあったので、 百均に行って買いました。 これからも続けていきます！

• ｋａｊｉｔｏｍｏ0177
• 25歳
• アトピー
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2024-04-17

軽い運動のようですが、しっかり筋肉を使うので翌日筋肉痛になりました。ステップアップできるようにがんばりたいです。

• jmoris
• 33歳
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2024-01-29

始めのストレッチは気持ち良く骨盤を緩められます エクササイズの腹筋がきつかったです これを始めて少し経ってから妊娠したので、産後にまた再開します

• コン4888
• 41歳
• アトピー
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2024-04-15

私は、アパートに住んでいるので、ドタドタしない運動でダイエットしたいなと思って、こちらを購入してみました。あまり評価が良くなかった人達のレビューをみて、どうかなって思いましたが、そんな悪くないな〜と思いました。まだ、パラパラとしか見ていませんが、著者の体験談とこれからダイエットを始める方達へ、こうした方がいいとか、気を付けた方がいい事などが、親切に書かれていると思います。これからじっくり読んでみて、DVDも実践してみて、またレビューを更新したいと思います。

• ぇんじぇりゅ
• 29歳
• アトピー
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★★

2024-04-29

リピートです。 これだけは長続きできるDVDです。 子供に壊されたので、購入しましたが、すぐ届きました(^_^) ありがとうございました。

• かんが751871
• 37歳
• アトピー
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2024-04-22

加齢に伴う筋力低下のためか体系が気になり購入しました。 DVDを見ながら少しずつ無理のない範囲で出来るのがいいです。 今すぐと言うよりは半年後、一年後を楽しみに続けていけそうです。

• Nawamin
• 45歳
• アトピー
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2024-04-27

本当に久しぶりのラジオ体操でした。 ＤＶＤと一緒に体操しましたが久々すぎてペースが早く感じました（笑） でも、小さい時からやっていた体操なので今までのエクササイズダンスに比べて、驚くほどに苦にならないです。 久々にやってみて、私の場合は上半身に効いてる感じがしました。 特に凝り固まった首肩腕に効く感じでした。 時間も３分間だけだし、できる限り毎日やりたいと思います。

• * はる *
• 33歳
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2024-04-08

わかりやすくて、とても良いです。 毎朝できたら、本当に体が締まることと思います。 ヨガやバレエのおまけもいいけど、 第２が入っているほうがよかったので、マイナス１です。

• Great_Lefty
• 41歳
• アトピー
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2024-04-25

9月下旬の発売と聞き、９/５に予約しました。もう明日で１０月なのにまだ予約中？？・・・いまアマゾンで見たら１０/２４発売になってました。しかし、発売日を確かめるのに他サイトを見なきゃわからないっていうのもどうかと・・・。出版社側の問題でしょうけど、遅すぎ！！流行り終わっちゃうよ？

• mini9686
• 29歳
• アトピー
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2024-03-25

今まで、夏休みに子供と一緒にラジオ体操をすることはありましたが、 真剣にやってみるとホントにすごいです! 汗ばんできます。どれほど効果があるのかはまだわかりませんが、 ラジオ体操を一通り終えると、身体がスッキリします。 これからも続けたいと思います。第２の体操も収録されていたらもっと良かったと思います。

• HIDEP
• 37歳
• アトピー
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