世界有名な 五等分の花嫁　中野三玖　アクリルスタンド アクリルスタンド

★★★★★

2024-04-29

昨年末に購入、読了しました。 予備知識が色々とと備わったおかげで、今年の箱根を例年以上に楽しむことができました。 一方で箱根駅伝がここまで注目されるようになったが故の問題点にも言及しており、興味深かったです。

• ＴｉＭｅＯＯＯ
• 25歳
• アトピー
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★★

2024-04-22

ダイエット目的で購入しました。トレーニング時間が短く、続けやすかったです。このトレーニングと食事制限で、1ヶ月で５キロの減量に成功しました。 これからも継続していこうと思います。

• ターヒィー0911
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

個人によってスタイルが違いがよく理解できます。教えるポイントが分かって、生徒がメキメキ上達！

• miche14
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

発送メールから若干時間がかかったので。。。

• u-ta2n0
• 29歳
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★★★★★

2024-04-25

初心者向けでわかりやすいかもです。早く100ギリしたいです。

• かーくん2820
• 37歳
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★★★★★

2024-03-25

自宅等で筋トレを行う際の初心者向けのバイブルです。ダンベル、自重での全身の筋トレ種目が載っています。トレーナー付きのジムに通う人には必要ないでしょうが個人で初めてトレーニングする方には強い味方になります。各種目についてのフォーム、良い、悪いの例、目安になる男女別のダンベル使用重量、さらにＤＶＤでの種目解説があるので、まずトレーニングを始めようという場合は完璧です。種目自体はそんなに多くありませんが基本種目は押さえてあるのでまずは十分かと思います。 準備品としては本書、ＤＶＤを見る環境、重量可変のダンベル、フラットベンチと各種目を丁寧に継続するやる気さえあればＯＫ！

• 友5653
• 25歳
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★★★★★

2024-04-23

普段、腰の回転とか重心移動なんかを気にし始めると、腰がスウェーしてしまったり開きが早くなって、スライスが出たりドライバーで右に押し出してしまったり⇒気にしすぎると左に引っかけまくるのを繰り返していたのですが、本書を読んでから練習場に行ったら（腰の癖が出なければ）何故かドライバーも真っ直ぐ飛ぶし、何故か飛距離も伸びていました。私には救いの書となりました。

• fujimosiga
• 33歳
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★★★★★

2024-03-11

体操のコツをつかむのに時間がかかるかも？

• SayakaOta
• 41歳
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★★★★★

2024-04-21

小４の息子が学校授業でフラッグフットボールをやるというので、 キャッチボールとか付き合ってあげようと思い、購入しました。 自分はアメフト経験者で、ちゃんとまっすぐ投げられるので、 少しは父の威厳が保てました。 ちゃんと指導できるように、けがの無いように、何より楽しめるように、 と思って、指導書的に購入しました。いろいろと奥が深いです。

• うー4654
• 29歳
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★★★★★

2024-02-26

詰め込みすぎの内容でもなく 写真付きの解説も分かりやすい。 書かれている内容をきちんとこなせれば 十分結果が出る内容でしょう。 医学的な説明があるのも◎

• eaglee
• 37歳
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