【新発売】 パワーアップバンド　マリオ2本　USJ カチューシャ・被り物

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2024-03-11

朝昼夜と３食、載っているので作りやすいかなぁと思い購入しました。これから実践しますが、この本なら私にも作れそうかなと感じています。今までにない感じの本なので自分としては満足の一冊です。

• つぐる
• 36歳
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2024-04-21

糖尿病予備軍ということを医師から言われた母にプレゼントしました。 食生活で知っておきたいことや気をつけること等レッスン方式で書かれていてわかりやすそうでした。レシピも簡単なものばかりなので、さすが奥園先生だな〜と思います。 母にはラクで美味しく体を労わってもらえたらいいなと思います。

• りんき１２３４
• 24歳
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2024-02-26

品数は沢山出ていますが、どれもイマイチ 見て食をそそられるようなレシピがあまりなかったです。

• ALL japan
• 32歳
• アトピー
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★★

2024-04-19

全部をまねはできないけど、普段の料理に応用してやってみてます。今まで気にしないで料理してたけど、参考になりました。

• さくら91583578
• 40歳
• アトピー
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2024-02-12

こんな程度のものなのか・・・とちょっと残念。 主婦なら普段からこのくらいのことはやってるよと思いました。

• ひろ42143843
• 28歳
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2024-04-17

レシピは簡単なレシピになってはいるのでしょうが 超初心者が作るにはハードル高めかな〜？ でも、おいしそうなレシピなのでがんばって作ってみます。

• tyler2858
• 36歳
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2024-01-29

良い参考書ですね。仕方の無い事ですが、和食のレシピを増やしてほしいですね。

• qwerty9908
• 44歳
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2024-04-15

これだ！見つけた瞬間このお弁当箱だと思いました（＾＾）。 今まで使っていたのが、丁度三角形の二段お弁当箱。 それも、おかず一段に蓋部分におにぎりと言うサイズのもの。 …だったので、おかずが少ない少ない（＾＾；）。 当たり前に作ったら、入らな〜い（＞＜）。 なので見つけたときは、あったのね〜。 と、お弁当箱だけ欲しかったのですが、 カロリーも掲載されたおかずも美味しそうで、簡単に作れるものばかり。 早速、今週末から作り貯めして来週からお弁当持参する予定です（＊＾＾＊）。

• ほりかほ
• 32歳
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2024-04-29

しらたきご飯を早速作ってみました。違和感なく美味しく食べれたので、今では何度もリピしています。 他にも作りましたが、どれも美味しくヘルシーに食べれるので、買って良かったです♪最近健康に気をつけたいと思っていたので、今後も参考にして作りたいと思います！

• しまこ0818
• 40歳
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★★★★★

2024-04-22

野菜が沢山使われていて実際作ってみるとボリュームもあり、自分なりのアレンジも出来て読んで楽しかったです。使わない調味料や料理にもトライ出来たが後は痩せられたら嬉しいですね！

• ゆこ1223
• 48歳
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2024-04-27

参考になります！こんなにボリューミーで美味しそうなダイエットご飯は見たことないかも(笑)タニ○はいろいろとめんどくさくて続かなかったけどこれなら出来そう！白滝ご飯とか色々なアイディアにギャル曽根を見る目が変わりました(笑)でも。。。家にない調味料がちょいちょい出てきます。。あと食費が結構高くつきそうなのが少し難点かな〜

• ゆうかいじゅう
• 36歳
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★★★★★

2024-04-08

いろんなレビューを見て、良さそうだったので購入。 食材や味付けの好き嫌いもあるので、全員が全員参考になるのかは・・・？ 好みの献立もありましたが、やっぱり立ち読みでもいいから 中身を確認してから買えばよかったかなと。 お値段もお値段なので・・・。 もう少し多くメインのレシピを載せてほしかったです。 でも、見やすくて読みやすいです。 難しい工程もないし、ボリュームのある献立だと思います。

• moony143
• 44歳
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2024-04-25

バーゲンで購入。この値段で、このレシピ数はうれしい！ 頑張って作ります！

• りんご姫0304
• 32歳
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★★

2024-03-25

普段の食事に役立つ内容です。早速作ってみました。

• cy5637
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

バーゲン価格なら問題なしです。 とはいえ、きれいな状態の本が届きました。 内容的には、表紙の写真にあるように、「ご飯＋メインのおかず＋野菜」という三品がほとんどです。 中にはデザートとしてフルーツが追加されてます。 見た目が「おしゃれ」とはいきませんが、「大人」には丁度よいのかもしれませんね。どれも簡単に作れるものですし。 カロリーと塩分表記もちゃんとあるので、その点も評価できると思います。

• ナオ1286
• 48歳
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2024-03-11

たまねぎのソースはびっくりするほどおいしかったです。毎日ほんの内容を実践するのは難しいですが参考になります。

• hu4984
• 36歳
• アトピー
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