大人の上質 コミケc86　最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。神前美月抱き枕カバー クッション・抱きまくら

★★★

2024-04-19

一日ちょっとの時間で出来るので続けやすいです。 内容も図解付きで分かりやすいと思いました。

• たっちゃん8152
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

瞑想はチャクラを調えることから。。 チャクラについて分かりやすく書かれており、文章もスッと入ってくる読みやすい本です。 写真が美しく、イメージしやすいです。

• Konatan baba
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

体を調えることで心を調える、ヨガの本です。 怪しげな瞑想の本と違って、理性的にも感覚的にもとても分かりやすく書かれています。 瞑想の誘導と音楽の入ったCDが付いています。

• なゆっち0824
• 27歳
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★★★★★

2024-01-29

ヨガ経験が１年と、まだまだな私にはビックリなポーズがいっぱい載っていましたが、ポーズだけではなく、ヨガの精神論なども書かれており、勉強になります。

• はるぴょん0225
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

こんなのが欲しかった♪ヨガの先生お勧めの１冊です。 ヨガとはなんなのか？各々のアーサナ（ポーズ）の意味は？理想的な食生活は？等が書かれています。また、妊婦さん、子供、老人向けのアーサナ特集もあります。おうちでの勉強に使えます。

• よっこりり
• 43歳
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★★★★★

2024-04-29

まだ届いてないけど これで、身もココロも美しく キレイになるかな？？？？

• yshrhskw
• 31歳
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★★★★

2024-04-22

これから うで出し・脚出し・お腹出しの季節です。 ヨガのＤＶＤを見ながらゆっくり汗をかいて これからの季節に備えませんか? ヨガはゆっくりしたテンポで、無理なく運動効果 が得られるのでおすすめです。

• dainet33
• 39歳
• アトピー
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