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★★★★

2024-04-29

インスタを見ていて購入してみました。 シンプルで分かりやすく、筋トレ３日続いてます。

• はむはむ５
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

部分痩せのほうをやっていたのですが、違うものを挑戦したくなり購入しました。 ダンスなので動きを覚えるまではまだまだぎこちない感じです。効果は、まだきちんと踊れないのでもうしばらくなれるまでは気長に！という感じです。 部分痩せの本のほうは、初めてでも簡単にできたのでこちらからされることをお勧めします。こちらのほうは少しづづ効果が出てきて、しんどさをあまり感じず、体が締まってきます。部分痩せで慣れてから、今回購入したほうをやるのがベストかと思います。どちらもおすすめです。

• あおママ4757
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-27

購入前にバレエ教室の体験レッスンで、同様のエクササイズを体験して、自分がドＭだと気づかされました。ドＳレッスンでした。でも背中にまっすぐな針が入ったような感じが気持ちいい！ 内容がほとんど変わらなかったので、こちらの購入を決めました。 ＤＶＤは、細かい項目に分かれているので、時間的な余裕、部位別、その日の体調などに合わせて選んでエクササイズできるので良いと思います。 ただ、イケメンダンサーが講師、というオプションに８００円くらい払っているのかな（笑）っていう値段設定です。 さて、効果のほどですが、体重に変化はありませんが、いままでしたダイエットの中で最も【後ろ太もも】に変化が現れた印象です。２週間弱でショートパンツを履いたときにおや？と。やせづらい部位なので効果あると思います。あとはいかに継続するか。

• scofield1984
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

とにかく先生の声かけが心地良く、中学生の娘と毎日楽しんでいます。 普段汗をかかない私が背中にびっしょり汗を。自分でびっくりしています。 これなら長く続けられそうで、効果もでそう。期待大です。

• ゴルフ馬鹿一代
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-25

だいぶ前から予約していたので送られてきたとき購入していたことを忘れていました。やってみましたが声を出すのが恥ずかしくてまだいまいちできていません。

• takuyuu2930
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

ダンスが、かなり苦手な私には難しいです。 汗は終わったあとにかなりかきます。 個人的には、部分痩せか好きです

• bashicom
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-23

週に２、３回ジムに通ってます。 普段運動しているせいか内容は難しいものではないと思いました。 汗もかかない程度で出来ます。 ただ飽きてしまいました。 けして内容が悪い訳ではなく私に問題があるんだと思います。 コアな部分を鍛えると言う意味では産後の方や運動が いまいち苦手な方にはお勧めかも知れません。 エアロビやズンバなど動くのが好きな方にはちょっと物足りかも。 私の飽きっぽさに☆−１

• さおりん０９１２
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

確かに薄い！！読むほどのページが無く（字もそこそこ大きいので） ＴＶ出演されていたのを見ましたが、全く同じ事を書いてあるだけ。 これでこの価格は如何なものかと。 呼吸法だけ覚えれば良いんだし（簡単です） 痩せるか？？疑問。。。

• あんどう　なつ
• 35歳
• アトピー
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