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★★★★

2024-03-11

1000円なのでどうかなと思ったのですが、さぼりまがらのエクササイズできつめのジーパンがゆるくなりました。 ただ、腰をくねくねするエクササイズがどうしても私には出来ずそこがちょっと不満です。 あとは、面白く続けています。 また明日も頑張ってエクササイズするぞーっ！

• じゅんきち0720
• 37歳
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★★★★★

2024-04-21

噂のタニタの社員食堂、とても重宝しています。

• ジャミロ7708
• 25歳
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★★★★

2024-02-26

まだ作ってはいませんが、ざっと目を通しました。 作り方の手順などはかなり省略というか、あいまいな表現がおおく、料理初心者の方には 不向きな感じです。 鶏肉を使用した物が多く、鶏肉好きとしてはうれしいです。

• GOE0101
• 33歳
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★★★★★

2024-04-19

内容は可もなく不可もなく。どのダイエット本もそうですが、分厚くても、同じ内容が何度も繰り返し書かれてるだけ。内容はあんまりないです。ただ、自分のモチベーションをあげるために時間があるときに読むようにしています。

• チーチープー
• 41歳
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★★★

2024-02-12

毎日マッサージ頑張っています。膝のお肉が少し減ってきた気がします！

• ｋａｊｉｔｏｍｏ0177
• 29歳
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★★★★★

2024-04-17

いろいろやったけど、コレは無理なく続けられるし 簡単な動きで覚えやすい！

• jmoris
• 37歳
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★★★★

2024-01-29

主人のススメで購入しました。こんな程度のストレッチで効果あるのかなぁ〜と思いましたが、ものすごい体の固い主人は少しですが柔らかくなったような。 継続は力なりですね。 今後が楽しみです。

• コン4888
• 45歳
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★★★★★

2024-04-15

最初に出版された物おどちらにするか悩みましたが、こちらにして良かったと思います。ダンスも簡単で覚えやすく、とても楽しく踊れます。それ程激しい動きではないので、こんなんで痩せるのかな〜？と疑問でしたが、ずっと踊ってると、結構キツイ。翌日見事にわき腹と太ももの後ろが筋肉痛でした。続ければ、部分痩せも夢じゃないかも。

• ぇんじぇりゅ
• 33歳
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