商品の詳細
| カテゴリー: | スマホ・タブレット・パソコン>>>プリンター・複合機>>>インクカートリッジ・詰め替えインク |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| ブランド: | エプソン |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 奈良県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
絵もついててわかりやすいです。 初めて数日で、体重が−1.5kg、 くびれが左右対称で無かったのが、対称になりました。 ただ、運動の説明の他に文章(心についてなど)が 載っているのですが、それが多いのが残念。 気持ちについてなどは無くて良いので運動がもう少しあればなあと思いました。
- チーチープー
- 37歳
- アトピー
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購入品
話題を聞きつけ、早速買ったものの、なかなか実行せず。 本日、やっと重い腰を上げて挑戦してみました。 確かに姿勢が正されます！ ただ、私は何回もテレビで動画を見かけていたので、やり方のイメージが掴めていたのですが、この本だけだと、解説をしっかり読んでもイメージが掴みづらいかも。 動画で確認できた方が、私は分かりやすいと思います。 でも、どれだけ姿勢をただしても、前に傾いてしまった曲がった腕が、このゼロトレで真っ直ぐストンと下に落ちる様になったから不思議です。 これから毎日続けようと思います！
- ｋａｊｉｔｏｍｏ0177
- 25歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤ紛失してしまったので、リピです。 他のシリーズも持っていますが、運動音痴の夫はこのシリーズしかついていけないので、仕方なくリピです
- jmoris
- 33歳
- アトピー
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購入品
タイプ別に太る原因があり目からうろこでした。参考になりました。
- コン4888
- 41歳
- アトピー
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購入品
やっぱり毎日少しずつやると体系も変わってきます。 １セットが大体10分程度なので空いた時間に少しだけでもできるのでこれから続けれそうです。
- ぇんじぇりゅ
- 29歳
- アトピー
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購入品
体つきをかえるため頑張ります。読みやすかったです。
- かんが751871
- 37歳
- アトピー
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購入品
出産してたるんだお腹を引き締めようと数ヶ月前から目をつけててやっと買いました。オチョは、スペイン語で8のことで、8の字に動かして運動をするという単純なもの。しかし、今までよくあったダンス系のダイエットでは、複雑な動きがなかなか理解できずに不恰好な動きをする自分に哀れ感をいだきながらしてたけど、このオチョダイエットは動きが8の字に限っているからとてもわかりやすい。しかもやりやすい。だって、8の字に動かせばいあんだから。映像では、先生のシチュエーションの小話？が面白い。すでに奥さん前提なのに、ウケました。 デスクワークしながらでも、子供を抱っこしながらでも、寝っ転がってテレビ見ながらでもできるのがいいですね。一通り軽くしました。特に疲れて大変だーとかではなかったので、本当にきくの？とか思ってたら次の日、下腹が筋肉痛に。何年ぶりだろう笑 ダイエットというよりは、引き締めですね。 オチョという響きが気に入ったのか、子供もオチョ！オチョ！と連呼。楽しく引き締めができそうです。
- Nawamin
- 45歳
- アトピー
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購入品
少し物足りない感じがしましたが、初心者の方には良いのかも。結局買って数回しかせず、出産に至りました。
- * はる *
- 33歳
- アトピー
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購入品
代謝、体力ともに落ちてきたので、ネットで正しいスクワットのやり方を調べ、始めていたところ、どこかのレビューで、この本に「スクワットは毎日してはいけない」と書いてあるとあり、興味を持ちました。 中身は、理論が6割以上、実践4割以下という構成。 「届いたら早くやってみたい」とウズウズしてたので、長々と理論を読むのは、非常にもどかしかった。。。 理系大学出なので、理論も嫌いではないですが、こと運動となると、動いてみて腑に落ちることもあるので、ちょっと理論が長すぎると思います。 構成も、まずはやってみよう！の後に理論がきたほうがわかりやすいのでは？ 効果は…気長に見ているので、まだなんとも。まだ3日目、スクワット2回目だし。 それに、痩せるだけが目的ではなく、体調を良くすることが目的なので。 とりあえず続けてみます。
- Great_Lefty
- 41歳
- アトピー
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購入品
ダイエットを決意して記録を残そうと思い購入しました。一年分書き込めるので、継続は力なり！地道に続けて行きたいです。
- mini9686
- 29歳
- アトピー
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購入品
ネットやダイエット本に 載ってあるような普通の内容。 内容のわりに値段が高いように 感じます。
- HIDEP
- 37歳
- アトピー
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購入品
プリンター・複合機
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2
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￥14,250
