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★★★★★

2024-04-27

浅田選手が大好き、そして、牧野さん、こころさんのサポートぶりも素敵だなと思っていたので購入しました。 サポートチームの温かさ、そしてチームの皆さんの言葉から見えてくる、浅田選手の心惹かれずにはいられない人柄…読み物としても良かったです。 また、私自身、バレエをしているので、トレーニングの参考書としても使っています。呼吸法とか、身体のラインを整えつつも筋力を作るトレーニング、あるいは食事法など、参考になることがたくさんありました。 コンパクトサイズなので、いつも近くに置いて、ちょっとした時間に参考にしながら腹筋など行っています。

• ｋｙｕ−ｔｏ
• 38歳
• アトピー
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★★

2024-04-08

今のうちにこの本を手にすることができてよかったです。自分の身近にあふれる生命力のいただき方を知りました。

• あ08694474
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

基本になれたので、「初心者と中級者もイケる」位の本を本屋で物色し購入^□^ 丁寧で解りやすい、シンプルな作りの本とDVDですが、内容は盛り沢山。 基本＋高度なポーズもあるので、向上心もくすぐられる。「あぁ、このポーズがマスターできるようになれたらなぁ」と次の目標ができたりと、モチベーション維持にもGOODです。 ヨガの基本に慣れてきて、継続するならマンネリに終止符を打ちたくなる。初心者だけど、もうチョイポーズにバリエーションが欲しいなという人にお勧めです。 DVD付き本の良いところ。いつでも中断、再開できて、色々な先生のテイストを試せるので、気負わずにできるのが私にぴったり。自由に楽しくやりましょう♪

• HSFHZ
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

「女子栄養大学の学生食堂」のレビューでこの本の存在を知り、同時購入しました。メニューが若干かぶるものがあり、似たような本を買ってしまったかなとも思いましたが、個人的には春夏秋冬でページ構成をしたこちらのほうが好みです。今はあるかどうかわかりませんが、私が学生だった頃好きだったきのこカレーやパスタのレシピを続編で出版してほしいです！

• GODIVA1204
• 42歳
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★★★★★

2024-04-23

雑誌で見て欲しくなり注文しました。 レシピだけでなく、優しいトーンのコメントや写真、Ｑ＆Ａなども載っており、女性が好きな感じの内容です。 実践するとキレイになれそうな感じがしてきます・・・・。 グリーンも多く摂取でき、フルーツが加わることで、青み臭さもそれほど感じずに量も結構飲めてしまいます。腹持ちも私にはよいです。 目次もありますが、欲をいえば、ページの端にグリーン別の見出しとかがあると、見やすいなぁと思いました。 でもレシピをベースに、結構アレンジ効きますよ。 効果が楽しみです。

• 20100512
• 30歳
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★★★★★

2024-03-11

わかりやすくて、ホントにすばらしい。蛍光ペンをひいて、毎朝読んでいます。

• yattaiwa
• 38歳
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★★★★★

2024-04-21

グリーンスムージー生活をしようと思い、ウェブサイトなどを見ましたが、やはりしっかりした解説書が欲しくて、レヴューがいいこの本を選びました。 とても詳しく作り方や効果、使える野菜や果物など書いてあるし、秋、冬のスムージーなどもあって一年中楽しめるかなと思いました。 これ一冊あるとスムージー作りに失敗がないと思います。 興味ある人はぜひ！

• @ピッピ
• 26歳
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★★★★★

2024-02-26

なんか字が読みづらい・・・ そういう書体なのでしょうが、内容が内容（けっこう細かくツボやら何やら説明されている）なので、もうちょっと読みやすい装丁にならなかったのかと。。よってまだ読んでません。 本自体はすごく薄いのに。

• ぽんちゃん5666
• 34歳
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