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★★★★

2024-04-21

タイトルにダイエットとありますが痩せるような気がまったくしない感じです。 むくみがとれるのを痩せるとはいわないだろうし・・・。 付属の本は本といえないペラさに驚き（１５ページ）。本代というかボール代金です。 おふろあがりやテレビをみながらマッサージやリフレッシュとして使うのはよさそう。 頭にボールを転がすと結構いたいので、凝ってるんだな〜と実感しました。 私は手が小さいのでふくらはぎやふとももに転がすとき、手のひらで全面に転がせないのが残念でした。 ボールじゃなく、もち手のあるセルライト用のマッサージバーみたいなののほうが使い勝手良さそう。

• ピクルス8890
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

バーゲン品だったので，半身浴の際，読んでいます． 結構，面白いです．

• 楽天ためきち
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

｢大切なことは、はじめること。そして続けること。｣ SHIHOちゃんの言葉。 彼女の楽しそうな姿、写真を見ていると、こっちまでつい楽しみたくなります。緑の中で運動している彼女の写真は本当に楽しそう。この本に出会い、また新しい可能性が広がった気がします。無理せず、マイペースで続けていこうと思います。

• usag1xxkk
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

レビュー通り 本は薄く小さいですが、あまり詳しすぎると読まないし、これ位で丁度いいかも。 足の裏をぐりぐりするだけで、とても痛いですが、即効で効いてる感じがします。 エアコンでむくんだ足がすっきりしました。

• たくとママ1959
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

顔のマッサージは載っていませんでしたが、便秘、冷え性、物忘れに効くマッサージなどが載っていたので私は満足できました。 夜、全身をかっさケアするだけで、翌日体が軽く、むくみもすっきり取れました。 かっさケアでこんなに血の巡りが良くなることを実感できるなんて驚きました。 かっさを温めたり、冷やしたりしても使えるみたいなのでまだまだ楽しめそうです。

• ねね8818
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

禁煙したくて購入しました。禁煙コラム数ページと１日１ページの書き込み式の手帳のようになっています。レコーディングダイエットならぬレコーディング禁煙です。パートナーのチェック欄があるので、パートナーがいるほうが成功率が上がりそうです。パートナーがいない人のために『禁煙マラソン無料サポート』というのが購入特典であったみたいですが、２０１０年いっぱいまでの登録までだったようで、サポートは終了しています。禁煙促進サブリミナルCD付で３曲はいっているみたいです。まだやっていないので使用感はわかりませんが、タバコ１箱分よりも安く買えたので、これで禁煙できれば安いものです。

• かずら666
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

以前人から聞いた時には「ふーん」という感じでしたが、ポイントがたまっていたこともあり、読んでみました。 すると、22年も喫煙していて、これまで色々な禁煙に取り組んでは失敗していたのに本当に禁煙出来て驚きました。しかも、一番楽な方法でした。

• matsun500
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

野菜の調理が面倒でなかなか摂取できないので、この本を購入してみました。面倒臭がりなので、正直ミキサーで作るのも面倒なんですが小松菜やほうれん草を味つけ調理するよりも果物や、野菜を切っていれるだけなので楽ちんかなと毎日頑張っています。普段摂取できない酵素も摂ることができるので体にもいいかなと思います。思ったよりおいしいです。

• ｙhiroko
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-04-22

勝手にヨガ本とおもってましたが、バランスボールも必要だし、ストレッチポールも必要でした。もちろん、ヨガも載ってますが、この本を買うメリットは特に感じませんでした。

• いっちゃん１９５９
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

これからグリーンスムージー生活はじめたいと思い、 購入しました。 いろいろ試してみたいとおもいます。 楽しみです。

• h.ff
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-08

自己流ながらスム−ジ−を飲み始めていたので、レシピの参考にと購入しました。意外な野菜や果物の組み合わせもあり、とても参考になりました。 この本は、写真が奇麗で、わかりやすく書かれていて、デザインがよいと思います。実はもう少し、栄養学的な根拠や野菜の成分などが盛り込まれているのかなと期待していたのですが、その点はあっさりしているので星は４つです。 朝食をグリ−ンスムジ−に置き換えたら（意外と空腹感がありません）、お通じも今まで以上に良くなったし、いいことづくめです。

• YUKA@K
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

禁煙しようとして購入してみました。カートリッジも一緒に。煙がすぐ出なくなります。。。吸い込みが強いのでしょうかね？？？

• もゆ6966
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

注文して何日もたつのに何の連絡もなし。近所の書店で普通に山積みして売ってる本なのに、どうしてこんなに日数がかかるんでしょう？謎です。

• コロン208
• 51歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

図書館で何度か借りたので購入しました。 簡単で美味しいです。 本の写真可愛く、身体にも良さそうなので妊婦のお友達にもプレゼントしました。

• ウメゾロリ
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-11

野菜とフルーツで女性に嬉しいアンチエイジングから健康的な観点で分かりやすく書かれいている親切な本です。単に飲むだけでなく、積極的に外に出て運動して継続する大切さを説いております。先ずは本のレシピを一つ一つ作っては飲み、適度に身体を動かして始めてみます。三ヶ月先、六ヶ月先の変化が楽しみです。きっと身体の微妙な変化と共に多少なりとも健康に対する意識も変わってくると思います。私自身、かなり病的虚弱体質ですが、この本の内容なら特に問題無く出来そうな気がします。受注番号２１３３１０−２０１２０６１４ー０６５２８０３２

• まちファー
• 47歳
• アトピー
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