2024年のクリスマスの特別な衣装 エステツインSC ジェル トナーローション クレンジング 化粧水・ローション・トナー

★★★

2024-04-08

日頃から運動不足の私には、基本のポーズでもストレッチ効果抜群。 たしかに体中の細胞が目覚める感じでした。 ポーズもたくさん入っているのでいいと思います。 ただ、ポーズの間ごとに説明が入るので流れるように続けてできないのと、呼吸の長さが私とDVDでは違うので、それがちょっとやりずらかったです。 （私の一呼吸はとても長いので、5呼吸の間ポーズを取るとかだと、DVDの方が先に進んでしまう）

• mama706
• 23歳
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★★★★★

2024-04-25

初心者でも分かりやすいし、軽い運動なので無理がないかも。 でも、途中画像が止まったり飛んだりします。。。 そして、オープニングの画像がちょっぴり宗教っぽい雰囲気がします。 体が重いときなど、こちらをやるとスッキリしますよ〜！

• Kouちゃん5646
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

DVDは、ヨガの基本で18ポーズ、シェイプアップと健康の為のヨガで8ポーズ、体と心の不調にきくヨガで18ポーズ、その他ウォーミングアップなど収録されています。ポーズとポーズの合間に20秒くらい？説明が入るのであまり連続した感じでは無かったですが、呼吸を待ってくれるので落ち着いて出来ます。ただ私は初心者ですが、スタジオにも通っていて慣れつつあるのでもう少しテンポが速いのでも良かったです。

• 大井追っかけ音次郎
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

ヨガ初心者で、やりはじめて一週間経ちました。初めは筋肉痛になりましたが、慣れると楽しんでやっています。体のかたさにも改めて気づかされましたが、体も柔らかくなっています。いい汗をかけるし、よく眠れるし、お腹も少し引き締まってきました。(夏の暑さで食べる量が減ったからかもしれませんが…。)これは買って正解ですね。おすすめです☆ﾖｶﾞﾏｯﾄも買う事にしましたよ(≧∀≦)

• ゆー09439034
• 27歳
• アトピー
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