あなたにおすすめの商品 シーボン　フェイシャリスト　ホワイト　クリアローション+モイスチャークリーム 化粧水・ローション・トナー

★★★★★

2024-04-08

妻に頼まれての購入のため、内容は分かりません。すみません。

• ☆果★
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

立ち読みをして良さげだったので購入しました。 ストレッチの仕方、レースに向けての心構え、 基本から実践に向けてのトレーニング法 マラソン大会での注意事項など・・・ 特に第5章「素朴な悩みを全部解決！ランニング生活」は レース経験はあるものの、知らなかった内容が 盛り沢山でためになりました。 購入して良かったです。

• yurema
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

たかぎなおこさんの絵は本当に癒されます( ´ ▽ ` )ﾉ 落書きのようなタッチですが、場面状況がありありと伝わってきます。 マラソンにちょっとでも興味を持った方にはぜひオススメしたい本です‼

• ブルース３７５５
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

読みやすい。初心者最適。 難しいことは考えないで初めても良いんだと勇気をくれる。 あとは さあ走り出そう。

• おそば5404
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

これが当たり前！と思っていたことが実はダメだった、というような目から鱗が落ちるポイントが色々ありました。フルマラソンのタイムを縮めたい、気持ち良く完走したい、と思う人にお勧めです。

• 腰痛おやじ9642
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

これ一冊あれば、フルマラソン未経験の方、あるいは完走5時間前後のランナーならば、他の参考書は必要ないでしょう。 とてもコンパクトで、よくまとまっています。 テレビ番組と一緒に見ればよりよくわかりますよ☆

• ピクルス8890
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

全てのスポーツで参考になると、思います。

• 楽天ためきち
• 43歳
• アトピー
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★★

2024-04-19

図書館で借りて良かったので購入しました。 マラソンを学問的にとらえるところが，気に入りました。 走力の向上はどうなるかわかりませんが納得して読み進めることができます。

• usag1xxkk
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

ハーフ・フルマラソンを完走する為に購入した本の中の１冊で、初心者には為になりました。１度読んだだけですが。

• たくとママ1959
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

数ページでしたが出場予定のマウンテントレイルin野沢の情報があって買って正解でした。 遠方で試走に行けない参加者にとって、少しでも事前情報を得られるメリットはでかいです。 この手の雑誌は読んだり眺めているだけでモチベーションが上がります。

• ねね8818
• 47歳
• アトピー
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