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★★★★

2024-01-29

ランニング初心者です。 走るにあたっての色々なことがまとまっていてわかりやすかったです。 書いてある通りには行っていませんが、無理せずに毎日走り続けてます。 たまに読んで自分の走りと照らし合わせてみてます。

• いい天氣
• 20歳
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★★★★★

2024-04-15

自己流でジョギングを始めて3年あまり。この本を読んで間違った走り方をしていたことがわかりました。走るのが楽になり、体型も変わりつつあります。きちんと指導を受けたことのない方は読んでみる価値はあると思います。

• りりん2014
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-29

サブフォーの野望を達成すべく購入しました。 とくに目新しい情報があるわけではないですが、トレーニングの重要さは再認識させられました。

• ここ5519
• 36歳
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★★★★★

2024-04-22

マラソンを始めるに当たり、丁寧な解説です。

• Alex1014
• 24歳
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★★★★

2024-04-27

最近マラソンを始めた主人が経験者から教わったマラソン必修法。ちょっと読んでは「これはいい、マラソンのバイブルだ」と言っています。とても実践に役立つ法が書いてあるようです。

• ひろとものパパ
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

マラソン初めて間もないので欲しいと思っていた商品が手ごろな価格で購入できて良かったです。

• オサチャン1954
• 40歳
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★★★

2024-04-25

息子のために購入しました。書いてあるようにしてくれれば成長があると思います。

• acco2653
• 28歳
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★★★★★

2024-03-25

本当にいい本でした！！またこのシリーズ買いたいです！！

• yopple
• 36歳
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★★★★

2024-04-23

全体的に体験記という感じで、さらっと読み流すにはいい本かも知れません。 ただ、このジャンルは他にも良書が何冊も出ているじょうきょうなので、あえてこれを選ぶ必要もないかな？というのが感想です。

• Kurumizukarin
• 44歳
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★★★★★

2024-03-11

昨年に引き続き購入してしまいました。 出場校や各選手の解説が詳しく載っており、箱根駅伝を見ながら使うことが出来るので満足しております。 また、１回大会から９０回大会までの出場校の一覧が有り、歴史を紐解きながら見られるのも良い点です。 今年の正月も「箱根駅伝」で始まりました。

• syusuke0506
• 32歳
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★★★★

2024-04-21

図が多いこと、平易な表現で文章が書かれていること、取り組みやすさもあって、初心者からベテランの方まで、オススメします。 マラソンの本番までにしっかり対策することができると思います。

• ricomusa
• 40歳
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★★★★★

2024-02-26

ジョギングを長い時間したくて購入。 筋トレ、ストレッチもあるのが良かった！ マラソン大会に出場したくなりました。

• みなひな0527
• 48歳
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★★★★

2024-04-19

ランニング歴30年で、最近若者たちに指導を依頼されることが多くなり、改めて基本を見直そうと思い購入。漠然と思っていたことがしっかりと整理でき、アドバイスもしやすくなりました。 初心者の人はもちろん、もう一度走りを見直そうと思っている人にもお勧めです。

• ハッチ2193
• 36歳
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★★★★★

2024-02-12

おもしろかったです。自分に合ったものだけやっていこうかな。

• dnkn
• 44歳
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★★★★

2024-04-17

とても解かりやすく解説されてます。 写真で説明してあるので、よくわかります。

• shon0129
• 52歳
• アトピー
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