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★★★★

2024-04-19

とても勉強になります。 血が不足していたことにより 謎の体調不良や低体温で悩んでましたが 本書の通りに過ごしましたら 体調回復しました。 知ることは武器になります。 自分の身体は自分で守らねばなりません。 本当にありがとうございました。

• ぱすたす
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

何時も摂っている食事は果たして、栄養は足りているのか等々年齢を重ねると気になります。良い本に出会えて感謝です。又、リピートさせて頂きます。ありがとうございました。

• いまだすです
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

ストレスで何ヵ月も生理がこなかったのに、婦人科に行かず、行って検査をしてもらったら病名を告げられた現実があります。今は薬で治療していますが、薬飲み終わってから、生理がきてなくて不安を感じています。色々あるとサイクル乱れるんですよね。

• bfc2015
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

この本には、医学の常識が書いてあります。 私はアトピー性皮膚炎と診断されて20年位生きている36歳の男です。 非常識かもしれませんが、私なりの経験と知識で書きます。 ・アトピー性皮膚炎は症候群で人によって原因が違う ・私に対してはプロトピックは毒以外の何物でもなかった ・アトピー性皮膚炎は痒み対策中心で治す ・私のアトピー性皮膚炎は心因性のもので、ストレスが何であるかを断定するのが難しい ・皮膚科でもらえる薬は物質が少なく強い、ドラッグストアで買える薬は複数薬剤が含まれていて弱いから一長一短 ・ワセリン（プロペト）をお薦めされるが、セラミド入りのワセリンの方が良いかもしれない。そうするとドラッグストアで購入することになる。ワセリン単体では、テクスチャ（塗った後の肌触り）が良くないので痒くなるかも。化粧品業界ではテクスチャをかなり重視される。 ・体を冷やすならペルチェ素子を使った電気製品の方がお手軽 ・風呂は水で流す程度で入っても一分以下 ・ビタミンCは50mg/day位サプリメントでとれば肌の調子が良くなる ・湿度計を買うこと、加湿器を買って50％以上にすること 症状が軽くなってきたら、医者にかからず、自分でスキンケアをする道を進むのが良いかと思います。 医者の常識というのはエビデンスの上にあるものです。それをこの本は再び教えてくれます。ところが、スキンケア市場は不確実な物を提供します。患者自身が本気で悩んだのなら、ドラッグストアでいろいろ試してみると良いです。個人的見解を示しますと、医者の言うことには不足感があるということです。しかし助力にはなるので、医者を頼るのはありです。

• ヒデ59208824
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

大きなサイズでびっくりしましたが、 とても見やすくて良い感じです！ 有り難うございます。

• いっち111
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

私は、腰痛に悩まされています。少しでも役にたつことがあればと思っています。水の硬水がよいと いうところに、関心を持ちました。

• 1188風
• 28歳
• アトピー
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