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★★★★

2024-04-08

目からうろこです。食べる方法を工夫すれば痩せることができる理論と方法が書かれていてと手お役に立ちました。さっそく実践します。

• 本厄こんにゃく
• 28歳
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★★★★★

2024-04-25

素人のブログ並みの文章、砂を噛むような話ばかりでで読んでて辛い。

• ゆきゆき728
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-25

自分1人ならいいけど誰かと食生活を共にしているんだったら、この本で書かれていることを実践するのはかなり難しい。あれを食べちゃダメこれも食べちゃだめが多すぎる。生きづらくなりそう。

• のりこ1827
• 24歳
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★★★★★

2024-04-23

人生観が変わりました！ 一読の価値はあると思います。

• のり５８４９７９０５
• 32歳
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★★★★

2024-03-11

眼から鱗。私は、小麦を食べるなと10年ぐらい前から､そういった類いの本がたくさん出ているので、小麦はこの本を読むまで、ポストハーベストと粉だから黴が生えても分からないから、食べるなと書かれているんだと思っていました。内容は違いました。グルテンが腸の中に入ったとき、腸の絨毛を破壊し、腸の中の悪い細菌が血管や内臓を荒らすとのことです。セリアック病というのがあって、いままでそれは、遺伝の病気だと考えられていたが、どうも小麦が原因の病気だと著者は言うのです。 しかし、小麦やグルテンを排除したら、何を食べたらよいのでしょう。 これから考えてみます。

• YOUNG−GU
• 40歳
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★★★★★

2024-04-21

梱包も奇麗で、価格もお安く、まるで新品の様に奇麗な本でした。

• ogu0605
• 28歳
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★★★★

2024-02-26

本の中身は確認されていますか？ 定価と変わらない金額なのに、落書きが多く使用感があります。

• 10ch2590
• 36歳
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★★★★★

2024-04-19

小説？コロナの専門家としても小説家としても不合格。つまらない作品。フィクションなのかドキュメンタリーなのか中途半端で、説得力が無い。反骨精神だけの主人公になったつもり（？）でワイドショーに出まくっていた作者を彷彿とさせます。なんていいながら私、途中で読むのをやめました。すみません。

• SeaTurtle0824
• 44歳
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★★★

2024-02-12

ビタミン・タンパク質などの栄養素の説明や野菜や肉に含まれる栄養、栄養不良が原因となる各種症状と改善策の説明等が分かりやすく書いてあります。図解もたくさんあり読みやすくとても役に立ちました。

• ！(^_^)！！！！
• 32歳
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★★★★★

2024-04-17

息子の大学入学前課題用に購入しました。とても分かりやすいようで、入学後も活躍の予感です。筋肉も購入予定です。

• rin9792
• 40歳
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★★★★

2024-01-29

初めて利用させて 頂きました。中古であった為 期待はしていませんでしたが、 とても綺麗な状態で驚きました。 また、同封されていたカレンダーが とても可愛くてほっこりしました。 ぜひ、また利用させてください(^-^)

• tururu79
• 48歳
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★★★★★

2024-04-15

以前、読んだことがある本ですが、転居時に図書館に寄付してしまいました。 再び、読みたくなって、購入。 経年の割には、きれいな良い状態のご本が到着しました。

• 25461542
• 36歳
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★★★★

2024-04-29

日々の生活の過ごし方など実際に潰瘍性大腸炎を克服した人のメッセージが書いてあるので参考になりました。

• shigenan5996
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

友人に勧められ購入。 とても簡単に体に良いスプが作れます。 あっという間に美味しく健康的なスープが作れるなんて素敵、と思いました。 これはおすすめな本です！！

• exx56
• 52歳
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