【半額】 N organic化粧水&美容乳液 化粧水・ローション・トナー

★★★★

2024-04-29

体幹ランニングの決定版と言うだけあって、順序良く非常にわかりやすく解説してあります。「ランニング・コア・メソッド」と被る部分はありますが、こちらの方が新しいですし、ＤＶＤもついているので、これから買う方はこっちの方がお買い得かも。（もちろん、２冊とも買って良いとこどりするのもよし！）満足しています。

• こたさん7313
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

vol1.2まとめて購入しましたが誤字が多く、がっかりするのと内容が重複してわかりづらいです。各選手のフォーム画像は参考になりますがその程度ならネットで検索すればすぐにヒットします。練習方法が詳しく書いてありますがパターンがいっぱいありページを戻して確認しなければ何の事かわかりづらい。総合すると評価は低いです。編集段階でプロのチェックがされていないのかと疑問に思います。

• 購入者34560839
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-04-27

出来ることと鍛えたことのない部分のトレーニングに活用しています。数多くのメニューのうち自分にとって効果のありそうなトレーニングを重点的にしています。１０ヶ月後が楽しみです。

• アグネス★じぇい
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

中学１年生の息子の朝読の本として購入。 早稲田大学陸上部のメンバーの面白話などが書いてあり、とても読みやすいようです。 朝読のために購入したはずが家で夢中で読んでしまっていました。 大迫傑選手のファンの方にもおすすめです！！

• おぱきな
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-25

著者のブログを見て詳しい知りたいと思い購入しました。 実際に書かれている内容をもとにシューズを購入しましたが、今までのサイズは大きかったと実感しました！ ためになりました。

• yasushi_dx
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

いや〜面白かったです。日本国中のマラソン大会に出て欲しいです。いろいろな、土地の名物を食べつくして下さい。それにしても、ユニークなマラソン大会が有るのですね。

• ao304tai112
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-23

読み始めると一気に読み終われる感じがします。 青学ファンにはお勧めの一冊です。 感想は。。。 まだ読み始めなのでなんとも言えませんが（笑） 久保田くんファンにもおすすめです。

• チョッピー7151
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

タイトルに引かれ購入。 ランニングの本の中でも、今までとは違った切り口で興味深く読みました。

• ハーレイ13
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-21

過去に走った選手たちの後日談など、いつも４、５区と１０区位しか見ていない私でもとても面白かったです。 特に現早稲田の渡辺監督が現役だった時は、思った以上にすごかったというのが分かりました。 箱根だけじゃなくて実業団など箱根以降にも興味が出ました。 金さんのコメントを参考に今年の箱根も楽しみたいと思います。

• フラン1016
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

本の題名から、マラソンって自分も出来るかな？と思って読みましたが、やっぱりそうは甘くなかったです。

• ちぃ_mama
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

初マラソンのために購入しました。マラソンだけでなく中高年に必要な体力増進にも役立つ内容で、とても参考になりました。

• nex7281
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-12

高齢ビギナーですが、マラソンの事をわかりやすく教えてくださっているので、とても参考になりました。 おかげ様で、練習に取り組みやすく、この度、フルマラソンにエントリーすることになりました。 一つの事を極めた方が持つ哲学も記されていて、とても良い本に出会えたと嬉しく思っています。 ありがとうございます。

• setapelo
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-04-17

元来スポーツ本といえば、ものすごく成功した人の自伝か、難しい説明本だった気がしますが、この頃は、注目された人も含め、いろいろな人が気軽に本を書いてくださるので、トーシローでも分かりやすく面白く、本を読めるし、そのスポーツが分かってありがたいです。サッカー少年の子供も、いろいろな本を自分で買って読んでいます。

• タカ妻
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-29

加圧トレーニングは近くにないので出来ないが、基本的な走りの内容はとても参考になります。スピード練習とロング練習の順番を間違えてはいけない理由や、目標タイム別の指標などが表で分かりやすく載っており、理解しやすいです。

• 迅竜珠
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

この年齢になると、明らかに一年前とは違う心身の変化（老化）を実感します。マラソン（走ること）に限らず、何か体力維持の秘策でもあれば参考にしたいと思いましたが、全体にストレッチなどの動作の画が多く、内容的にはあまり期待したものではありませんでした。今まで運動の経験もほとんど無く、５０歳を過ぎて初めてマラソンに挑戦したいといった初心者の方にはとても参考になる本だと思います。予期せぬ怪我や無駄な疲労をためることなく長く続けるために大いに参考になると思います。

• らとよ
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

このシリーズはすべて持っています！！マラソンを始めたいという方にはかなりおすすめのシリーズの本です。 今回の海外マラソン・・・楽しく読みました。あぁーーー海外で走りたくなりました(*ﾟ▽ﾟ*)

• キムココ0704
• 52歳
• アトピー
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