商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>筋膜ローラー・フォームローラー |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | ゆうパック |
| 発送元の地域: | 長崎県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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注文してすぐに届いた 満足している オーケー
- ケンシロウ0898
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
効果は有ると思います！一日で結構きます！体の固い人には暫くは辛いかも！
- ＊Balloon＊
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
嫁がＴＶで観たとかで５月下旬に発注。６月上旬に届きました。それから約２週間経ちますが見た目変化なし（笑） ＴＶの影響で熱くなったものの届いた頃にはすっかり熱も冷め･･･。 結局は本人の努力が第１で教材観るだけでは何の役にも立ちません。皆さん勘違いなさらぬﾖｳﾆ｡｡｡ ★１つは「我が家への貢献度」でつけました。
- tomboy2011
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ストレッチについて広く基礎知識を得るのに向いている。 紹介されているメソッドのバリエーションは期待していたほど数は多くないが、「よりよく伸ばすためには」というポイント解説が参考になった。
- jandj0430
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
筆者の本は、2冊読んだが、参考にはなるが、うならせるほどの内容は無かった。
- Reck7658
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ボディビルダー達によって書かれたトレーニング書のためか、筋肥大の方法や筋肉のカットを綺麗に出す方法などが主でした。 どうすれば見栄えの良いカラダになるか、という悩みの方には太鼓判を押しますが、正直、使える筋肉に仕上げる為のトレーニング書ではありません。 純粋に運動パフォーマンスを上げたい方は、やはりそのスポーツの専門書を読まれた方が良いと思います。 ただ、それでも現役や引退、そして既に亡くなられているボディビルダー達のメッセージはとても参考になりますし、トレーニングをされている方なら誰でも唸ってしまうエピソードも満載なので、単に読み物として購入されても楽しめるのではないでしょうか。
- ともこ0730
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
年齢が同世代ということもあり、読んでみたいと思い買いました。この本を参考に肉体改造に挑戦します。
- hiro152820
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
カーツをもっているので、この本で筋トレメニューを参考にしようと思ったのですが・・・あんまり役に立ちませんでした。 普通の筋トレ本で充分です。
- hambert0731
- 27歳
- アトピー
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購入品
写真も掲載されていて、とても実践がしやすい一冊です。 説明もわかりやすかったので、長続きしてできそうです。
- UE PRO
- 35歳
- アトピー
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購入品
読んで見て思いましたが、すっごく科学的で、ダイエットの本としては根拠がはっきりしていて共感できます。 自分としては巻末についている運動を１週間程度続けました。 続けられます。 これで少しでもやせればと思います。 効率よくこの本でやせよう
- salaryman_m
- 43歳
- アトピー
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購入品
妻の希望で購入しました。妊娠中に太ってしまった妻の希望で購入しました。たのしくエクササイズしているようです。骨盤を閉めると自然にやせていくんだなぁと思いました。
- MNTPHAT
- 31歳
- アトピー
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購入品
どんなワークアウトにしてもそうですが、初めから完全に出来るとは思わないで、自分の体が少しずつ変化していくものだ、くらいの感覚でやってみると良いかな。途中で辛い時ありますから。辛いところを超えてやってると、普段の生活での意識もちょっと変わる気がします。それと、絶対無理っていう所は自分には無かったかな。格好悪くても何となく出来たっていう感じでやってます。
- ペギー0322
- 39歳
- アトピー
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購入品
痛いですよ。 脚、腕、腹… とりあえずあまりスペースを使わないのは良いのですが、キツイですよ。 ただ、効果は早く出ますね。
- ジャーニーサマ
- 47歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
実際にやってみるとかなり（とっても）きついですが、効果はありそうです。
- TWPT
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
昔は当たり前に行っていたようなことが書いてありますが、現代では環境もなく、我が子の運動神経発達には役立ちそうな一冊です。
- あややん27
- 43歳
- アトピー
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購入品
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