品質は非常に良い みぽ　アルビオン　イグニスホワイトニングプレミアムローション トライアルセット・サンプル

★★★★★

2024-01-29

ヨガ経験が１年と、まだまだな私にはビックリなポーズがいっぱい載っていましたが、ポーズだけではなく、ヨガの精神論なども書かれており、勉強になります。

• ○●MILK●○
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

こんなのが欲しかった♪ヨガの先生お勧めの１冊です。 ヨガとはなんなのか？各々のアーサナ（ポーズ）の意味は？理想的な食生活は？等が書かれています。また、妊婦さん、子供、老人向けのアーサナ特集もあります。おうちでの勉強に使えます。

• あっ君４１５
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

まだ届いてないけど これで、身もココロも美しく キレイになるかな？？？？

• ずんだ5313
• 22歳
• アトピー
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★★

2024-04-22

これから うで出し・脚出し・お腹出しの季節です。 ヨガのＤＶＤを見ながらゆっくり汗をかいて これからの季節に備えませんか? ヨガはゆっくりしたテンポで、無理なく運動効果 が得られるのでおすすめです。

• ぴぴ3741
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

ヨガをやる方にはおすすめです。 お手軽な値段でカラーでわかりやすいです。 ヨガをやられる方は一冊はあると便利です。

• glycine mauve
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

マッサージをしてもらったところ「呼吸が浅い」と言われたので、ヨガで正しい呼吸（？）を習得しようと思い購入。 「シンプルヨーガ」ってシンプルすぎやしないかとやや心配だったが、簡単そうなポーズも意外とシンドかったりする…。

• mariko522
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

ポーズやイメージ用の写真、イラストが充実しています。解説も簡潔で長すぎず、読みやすかった。音楽のみのCD最終トラックを私もmp3プレーヤーに入れて活用しています。

• freedom0628
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

ついついスタジオで習っていても、気付かない注意点などありますよね？決定版 ヨーガのポーズ集とあるだけに、とっても勉強になります。

• 購入1341
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

DVDも付いていてこのお値段はお買い得だと思います。本に掲載されているポーズはすべてDVDに入っているので、ポーズがわからなくて途中で挫折･･･なんてことにはならないはずです。まだ始めたばかりですが、これで毎日ヨガを楽しんでいます♪

• pomu38
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

初心者向けでいいです。無理なく続けられます。 ちょっと筋肉痛ですが、伸びるととっても気持ちいい〜。

• ミキハウス9506
• 38歳
• アトピー
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