品質は非常に良い みぽ　アルビオン　イグニスホワイトニングプレミアムローション トライアルセット・サンプル

★★★★★

2024-04-29

まだ届いてないけど これで、身もココロも美しく キレイになるかな？？？？

• ずんだ5313
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

これから うで出し・脚出し・お腹出しの季節です。 ヨガのＤＶＤを見ながらゆっくり汗をかいて これからの季節に備えませんか? ヨガはゆっくりしたテンポで、無理なく運動効果 が得られるのでおすすめです。

• ぴぴ3741
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

ヨガをやる方にはおすすめです。 お手軽な値段でカラーでわかりやすいです。 ヨガをやられる方は一冊はあると便利です。

• glycine mauve
• 22歳
• アトピー
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★★

2024-04-08

マッサージをしてもらったところ「呼吸が浅い」と言われたので、ヨガで正しい呼吸（？）を習得しようと思い購入。 「シンプルヨーガ」ってシンプルすぎやしないかとやや心配だったが、簡単そうなポーズも意外とシンドかったりする…。

• mariko522
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

ポーズやイメージ用の写真、イラストが充実しています。解説も簡潔で長すぎず、読みやすかった。音楽のみのCD最終トラックを私もmp3プレーヤーに入れて活用しています。

• freedom0628
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

ついついスタジオで習っていても、気付かない注意点などありますよね？決定版 ヨーガのポーズ集とあるだけに、とっても勉強になります。

• 購入1341
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

DVDも付いていてこのお値段はお買い得だと思います。本に掲載されているポーズはすべてDVDに入っているので、ポーズがわからなくて途中で挫折･･･なんてことにはならないはずです。まだ始めたばかりですが、これで毎日ヨガを楽しんでいます♪

• pomu38
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

初心者向けでいいです。無理なく続けられます。 ちょっと筋肉痛ですが、伸びるととっても気持ちいい〜。

• ミキハウス9506
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

絵や写真が多くて、分かりやすい。調べ物をする時にパラパラとめくる１冊。

• 773Z-2I
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

全くの初心者ですが、わかりやすく始められました。

• みゅーた1016
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

ヨガに興味を持ったので購入してみました。初心者にピッタリの内容だと思います。子どももたまに隣でやってます。自分のことで精一杯で、ポーズを直してあげたりはできないんだけど（笑） 夏休み、お子さんと何かはじめたいなあ、と思ってる方にもいいと思いますよ〜。 （残念ながら、即効でヤセる！ってことはないです）

• レンちぃ☆
• 46歳
• アトピー
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2024-02-12

千葉麗子さんの「TJ MOOK」シリーズの中で、一番実用性がある、ヨーガのムック。 DVDは、ヨーガの流れが一番わかりやすい。 なので、毎日のヨーガがやりやすいので、初心者にはこの本が一番オススメです。

• ウェンディ〜
• 34歳
• アトピー
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