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カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>フラフープ |
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体重の大きな変化、−4kg、−5kgでというのはありません。ただし元々それなりの体重があった方には実感が持てるかもしれません。私は155cm・47kg・体脂肪率28.1でスタートしました。食事量に変化をつけてはいないので体重に関しては1kg・2kgというわずかな変動しかありませんでした。が、体脂肪率が26.7に減りました。そして体のラインに変化が出ました。ウェストのくびれのラインが変わりました。はじめて2週間で運動らしい運動もしていなかったので最初の結果はこんなものでしょう。今後は食事内容も見直し、減量も加えていこうと思っています。
- Vajra
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
続ければ効果がありそうです。何日か続けていい感じだったのですが、ついさぼってしまったら元に戻ってしまいました。
- 君さんです
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
運動してもなかなか変わらない産後体型に嫌気がさし、たまたまテレビ番組でみて、エクササイズビデオにくらべると値段も安価で苦しい思いしないで続けられそうなので購入。感想は私は朝夕やって、週1〜2日できない日もありますが、トコちゃんベルトも併用していたせいもあるのか2週間で下腹と胴回りに明らかに誰でも分かる変化がありました。インスパイリングは毎日やり続けて早くて数週間、個人差によっては半年位で明らかな変化がでるといいます。体重に大きな変化はありませんが、見た目がぜんぜん変わるので効果ありですよ。
- おまめちゃんだよ
- 23歳
- アトピー
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